A horkolás okai

Hogyan alakul ki a horkolás?

Leggyakrabban horkolás elzáródása okozza lélegző keresztül a orr. A zaj belélegzés csak alvás közben következik be, ébren nem, mivel alvás közben minden izom ellazul. Ez fellazítja az izmokat a száj, a torok és a garat területe.

Ez azt jelenti, hogy egyrészt a puha szájpadlás petyhüdt és a szokásosnál erősebben csapkod, ami megkönnyíti a légutak elzáródását, másrészt a alsó állkapocs az elernyedt arcizmok miatt lefelé süllyed. Éjszaka az ember hajlamos lélegezni a száj, amely a laza izmokkal kombinálva azt eredményezi horkolás. Vannak, akik bizonyos helyzetben horkolnak, általában a hátukon fekve, mint a alsó állkapocs legkevésbé támogatott ebben a helyzetben, és a száj nagy valószínűséggel nyitott. Vannak emberek, akik minden este horkolnak, és vannak olyanok, akiknek alvása általában nem feltűnő, de aztán bizonyos helyzetekben horkolókká válnak.

Milyen tényezők okozzák a horkolást?

A horkolás számos tényező elősegítheti vagy kiválthatja. Néhány közülük

  • Alvási apnoe
  • Hideg, szintén allergiás nátha
  • Sinusitis (az orrmelléküregek gyulladása)
  • Az orrszeptum görbülete
  • Hosszú, mély és petyhüdt szájpadlás vagy széles uvula
  • Orrpolipok
  • Megnagyobbodott garat mandulák
  • Rövidített alsó állkapocs
  • Túlsúly
  • Alkohol fogyasztás
  • Nikotin fogyasztás
  • Bizonyos gyógyszerek
  • Növekvő életkor

Az alvási apnoe olyan betegség, amely a becslések szerint a felnőttek két-négy százalékát érinti. Az érintettek alvási apnoében szenvednek.

Az alvási apnoe szindróma kialakulásának valószínűsége az életkor előrehaladtával növekszik, és leginkább a férfiakat érinti. Az alvási apnoe nagyon szorosan összefügg a horkolással. A horkolás különösen hangos lehet, és időnként eléri a körülbelül 90 decibel hangerőt, ami megegyezik a kalapács hangjával.

Az alvási apnoe leggyakoribb formája az obstruktív alvási apnoe szindróma, amelyben az izmok a puha szájpadlás zuhanjon hátra és szűkítse a légutakat. Alvási apnoe szindrómában szenved? Tudjon meg többet a terápiás lehetőségekről.

Megfázás esetén a nyálkahártya a orr gyulladtak, általában megfázás részeként. A megfázást allergia is okozhatja. Bármely ok hideg megzavarja az orrát lélegző óriási.

Az érintettek főleg a szájon át lélegeznek, ami alvás közben gyakran horkoláshoz vezet. A beszűkülő légutak, mint nátha esetén, növelik a belélegzett levegő áramlási sebességét. Ez a hatás és elzáródott az orr lélegző különösen kedveznek a horkolásnak.

A horkolás másik lehetséges oka a orrmelléküregek (orrmelléküreg gyulladás). Ebben az esetben a orrmelléküregek gyulladtak. Orrmelléküreg gyulladás akutan okozhatja baktériumok or vírusok, lehet krónikus és allergiás.

A görbület a orrsövény előfordulásának nagyban kedvez orrmelléküreg gyulladás. Mivel a gyulladás a orrmelléküregek nagymértékben akadályozza orrlégzés, az érintettek főleg a szájon keresztül lélegeznek. Száj légzés és bármilyen anatómiai változás, például a görbület orrsövény, nagyban elősegítik a horkolást.

A hajlítás orrsövény területén az egyik leggyakoribb rendellenesség orr. egy az orrszeptum görbülete, a septum, az orrszeptum nem középen helyezkedik el, hanem ívelt. Ennek különféle okai lehetnek, például sérülés, majd a gyógyulás során bekövetkező törés vagy a növekedési rendellenesség a szövet.

Az orrszeptum görbülete jelentős elzáródáshoz vezet orrlégzés. Ugyanakkor elősegíti a rhinitis és a sinusitis előfordulását. Károsodott orrlégzés és az orrszeptum görbületének következményei gyakran okoznak alkalmi vagy tartós horkolást az érintetteknél.

Orr polipok az orrnyálkahártya szövetének jóindulatú növekedései. Felnőtteknél fordulnak elő, és az orrmelléküregekben fejlődnek ki, ahonnan a fővé szaporodnak orrüreg. Orr polipok problémássá válnak, amikor elérnek egy bizonyos méretet, ahol akadályozzák az orrlégzést.

Ez horkolást és alvászavarokat okozhat. Amikor az orrlégzés már nem lehetséges, automatikusan rosszabbra váltunk száj légzés. Száj légzés alvás közben szorosan összefügg a horkolással.Ha a alsó állkapocs lerövidül, ez szűkíti a légutakat, és a beszűkült légutak következtében a belélegzett levegő áramlási sebessége megnő.

A légutak szűkülete különösen elősegíti a horkolást. Előnyben részesíti a meglazult izmok rezgését a torok terület, ami a tipikus horkolás hangjait okozza. A rövidített alsó állkapocs úgymond anatómiai hajlam a horkolásra.

A nagyobb súlygyarapodás korán észrevehetővé válik a kettős áll -tól való átmenetnél nyak nak nek fej. A szubkután zsírtartalma zsírszövet is növekszik. Ez azt jelenti, hogy a zsír nemcsak kívülről szalonnaszerű megjelenést okoz, hanem befelé tolódik és összehúzhatja a légutakat.

Ennek eredményeként a lét túlsúly elősegíti a horkolás előfordulását. Valójában összefüggés van az esti alkoholfogyasztás és a horkolás között. Az alkohol pihentető hatással van az izmokra, alvás közben az izmok az átlagosnál lazábbak az esti alkoholfogyasztás következtében.

Ez számos izmot érint, beleértve az izmok alapját is nyelv, alsó állkapocs és puha szájpadlás. Ha ezek az izmok erősen ellazulnak, visszaeshetnek, összehúzódhatnak és elzárhatják a légzőcsatornát. Ez végül horkoláshoz vezet.

A szájon át történő be- és kilégzéskor a levegőt egy sokkal keskenyebb nyíláson keresztül préselik, és a környező szöveteket rezgésre késztetik. Ezeket a csapkodó, vibráló mozgásokat halljuk az alvó emberben horkolásnak. Valójában számos olyan gyógyszer létezik, amely mellékhatásként horkolást okozhat, és elősegítheti a horkolást.

Ide tartoznak, ha a szedett gyógyszer megfázáshoz és horkoláshoz vezet, ezt közölni lehet a háziorvossal, és megfelelő alternatíva lehet.

  • Vérnyomáscsökkentők, például béta-blokkolók vagy ACE-gátlók
  • Antihisztaminok, mint allergiás gyógyszerek
  • Antidepresszánsok
  • Fájdalomcsillapítók, mint az ibuprofen
  • Fogamzásgátló tabletta
  • PDE-5 inhibitor (Viagra) az impotencia ellen
  • Orrspray vagy orrcseppek is okozhatnak rhinitist mellékhatásként. Ezért csak rövid ideig szabad használni őket.

A növekvő kor erősen elősegítheti a horkolás előfordulását kísérő tüneteivel.

Az életkor előrehaladtával a szövet lágyabbá válik, és könnyebben összeomolhat. Ez többek között a lágy szájpad izmait, a uvula és a többi izom a torok. Ezenkívül hormonális változások történnek közben és után a menopauza nőkben.

Idővel a legtöbb idősebb embernél ortopédiai problémák jelentkeznek, így az idősebb emberek gyakrabban fekszenek fekvő helyzetben. A fekvő helyzet ösztönzi a nyelv hogy visszazuhanjon a torok. Tény, hogy a nyelv az életkor előrehaladtával gyakran még nagyobbá válik, és egyre inkább összehúzza a felső légutakat.

Ezenkívül hízunk az életkorral és a szubkután zsírszövet felhalmozódik többek között a torok területén. Ezenkívül az idősebb emberek gyakran sok gyógyszert szednek, amelyek mellékhatásként náthához és horkoláshoz is vezethetnek.