Hipnózis egy speciális pszichológiai állapot, az alváshoz hasonló fiziológiai jellemzőkkel, amelynek során a fókusz és koncentráció fokozódnak. Általában képzett terapeuták végzik, hipnózis olyan viselkedésmódok befolyásolására szolgál, mint a szorongás.
Mi a hipnózis?
Hipnózis or hipnoterápia általában nem ingal hajtják végre, bár a legtöbben azt feltételezik. A tipikus eljárások általában a hipnotikus transz és a klasszikus pszichoterápia. A hipnózis kooperatív interakcióként írható le, amelyben a beteg reagál a hipnotizáló terapeuta javaslataira. Ebben a folyamatban a hipnotizőr szerepet vállal coachként vagy útmutatóként vezet az embert hipnotizálják a speciális tudatállapotba. Bár a hipnózist gyakran alvásszerű transzállapotként írják le, valójában összpontosított figyelem, fokozott szuggesztivitás és élénk képzelőerő. Különböző elméletek léteznek a hipnózis hatékonyságának magyarázatára. A biológiai magyarázatok azt feltételezik, hogy a létrehozott feszültségállapot aktiválja a paraszimpatikust idegrendszer, ösztönösen szétválasztja a testi érzékeléseket, összekapcsolja a mentális és fizikai eseményeket, vagy tudatalatti felfogást hoz létre. Azok az elméletek, amelyek a társadalmi viselkedést magyarázó modellként használják, a hipnózist úgy írják le, hogy az teljesíti a szerep elvárásait, felvesz egy adott szerepet vagy újraaktiválja gyermekkor tapasztalati és viselkedési minták. Az emberek körülbelül tizenöt százaléka fokozottan hajlamos a hipnózisra, a gyerekek általában fogékonyabbak. A felnőttek körülbelül tíz százalékát nehéz vagy lehetetlen hipnotizálni. Hipnotikus javaslatokat tehet egy hipnotizőr, vagy önszuggesztióként.
Funkció, hatás és célok
Az orvosok és a pszichiáterek hipnózist alkalmazhatnak a kezelésre depressziószorongás, étkezési rendellenességek, alvászavarok, szerencsejáték-függőség vagy poszttraumás feszültség rendellenesség, míg az orvosi végzettséggel nem rendelkező igazolt hipnoterapeuták gyakran dolgoznak dohányzás és súlyproblémák. A hipnotikus transz lehetősége olyan javaslatok és képek injektálása, amelyek lehetővé teszik a betegek számára a viselkedésük alapvető megváltoztatását. Mivel a zavaró tényezők el vannak zárva, a hipnózis alatt álló egyének képesek intenzíven koncentrálni egy adott gondolatra, ill emlékezet fokozott figyelemmel és koncentráció. A hipnózist számos orvosi alcsoportban használják, például:
- Félelmek és fóbiák kezelése
- Függőség
- fájdalom kezelése
- Pszichológiai terápia
- Pihenés
- Az irritábilis bél szindróma
- Felkészülés a műtétre
- Fogyás
- A demencia vagy az ADHD tüneteinek csökkentése
- Csökkentése hányinger és a hányás in rák átesett betegek kemoterápiás kezelés.
A hipnózis nagyon fontos szerepet játszik a fájdalom menedzsment. Ez magában foglalja a fájdalom szülés közben, a foglalkozás során rák és más krónikus betegségek. Valaminek a kezelése bőr a hipnózisos betegségek (hipnodermatológia) sikeresnek bizonyultak a szemölcsök, pikkelysömör és a atópiás dermatitis. A hipnózist a fibromyalgia, fogszabályozási problémák, fogászati kezelések és fejfájás, és képes enyhíteni a hőhullámok alatt klimax. A hipnózist is némi sikerrel alkalmazták befolyásolni alvászavarok, ágybavizelés, fóbiák és dohányzás. A hipnózis mint módszer módszerének sikerességét vizsgáló tanulmány dohányzás abbahagyása 20-30 százalékos sikerarányt mutatott. Kezelésében elhízottság, a hipnózis a kognitívval kombinálódik viselkedésterápia egy kisebbet javasolva gyomor és a pozitív étkezési szokások megerősítése. Szellemi Egészség a szolgáltatók hipnózist alkalmaznak az olyan tünetek befolyásolására, mint a szorongás, izgatottság, negatív viselkedés vagy ellenőrizhetetlen viselkedés, valamint az önbecsülés és az önbizalom növelése.
Kockázatok és veszélyek
A képzett terapeuta vagy orvos által végzett hipnózis biztonságos, kiegészítő és alternatív orvosi kezelésnek minősíthető. Mindazonáltal ajánlott a megfelelő terapeuta gondos kiválasztása. Az első konzultáció során létre kell hozni a bizalmi kapcsolatot, meg kell magyarázni a hipnózis folyamatát és tájékoztatni kell a lehetséges kockázatokról. A hipnózisra gyakorolt mellékhatások ritkák, de szorongást, fejfájás, álmosság, ill szédülés. Míg amnézia nagyon ritka esetekben fordulhat elő, a kezelt betegek általában emlékeznek minden hipnózis alatti eljárásra. Ennek azonban jelentős hatása lehet emlékezet, ami a hipnózis előtt vagy alatt történt bizonyos dolgok ideiglenes elfeledését okozza. Nem lehet hipnotizálni akarata ellenére, mivel a hipnózis a beteg önkéntes részvételét igényli.
