A fogak fejlődése még születés előtt megkezdődik. A fogak fogcsíkból alakulnak ki. Először a fog koronája képződik, és amikor teljesen kifejlődött, megkezdődik a gyökér növekedése.
Már az embrionális fejlődés során is kialakul a keményfogú anyag. Ezért az anyának eleget kellene vállalnia kalcium már ebben a fázisban, hogy a kalciumigény csontból ne legyen kielégítve. Alatt a gyermek egészséges fejlődéséhez terhesség, az anyának elegendő ásványi anyagot és vitaminok.
Ez a már fejlesztés alatt álló fogak számára is előnyös.
- Születése után 6 hónapos koráig a babának nincs foga, ezért a tej az egyetlen étel, amelyet megehet. Anyatej a legtermészetesebb és legjobb módszer arra, hogy a csecsemőt minden szükséges tápanyaggal, ásványi anyaggal és vitaminok, ideális hőmérsékleten.
A legfontosabb, anyatej is tartalmazza antitestek olyan fertőzések ellen, amelyekből hiányzik az újszülött. Ha anyatej nem áll rendelkezésre, az ipar tejporokat kínál, amelyek az anyatej összetevőihez igazodnak, de anélkül antitestek. Az üvegen lévő bimbó helyes alakja támogatja az állkapocs fejlődését
- A 6. hónaptól kezdve az első tejfogak áttörni, és a gyermek most kap egy zabkását és mindenekelőtt az utánpótlást D-vitamin, egy vitamin, amely nélkülözhetetlen a csontok és a fogak.
Vitaminok A és C szintén fontos szerepet játszik a szóbeli nyálkahártya és a gumik és fel kell venni a diéta. Amikor vesz D-vitaminazonban ügyelni kell a helyes adag kiválasztására a túladagolás elkerülése érdekében. A csecsemő A, C és D vitaminjának megfelelő ellátását ezért a gyermekorvosnak kell biztosítania.
A fog megkeményedése zománc a fluorid bevitelétől is függ. A fluoridtabletták beadása biztosítja a fluorid felhalmozódását a véráramban már a fogak fejlődése során, mielőtt azok behatolnának a szájüreg. A fluorid tabletták adagolása a gyermek életkorától függ.
A következő értékek szolgálhatnak iránymutatásként:
Ha az adagolás túl nagy, károsodást okozhat a még nem áttört fogak. Barnás elszíneződésekben mutatják meg magukat. Esztétikai problémát jelentenek, és nem visszafordíthatók.
Ha a fogak áttörtek a szájüreg, a fluorid már nem károsíthatja a zománc.
- 1-2 év 0.25 milligramm
- 2-4 év 0.50 milligramm
- 4-6 év 0.75 milligramm
- 7 éves kortól 1.00 milligramm
A legnagyobb ellenség a Egészség a fogak cukor. A cukrot a baktériumok talált fogászati plakett savakká, amelyek megtámadják a zománc és így vezetnek csontszú.
A cukor szénhidrát, és sok ételben jelen van. A rejtett cukor főleg a pékárukban és italokban található meg. Méz szintén sok cukrot tartalmaz, és ragadós is, ezért könnyen rögzíthető a fogakon.
Az édes gyümölcslevek helyett jobb, ha friss gyümölcsöt élveznek. A főzetlen zöldségekhez hasonlóan ennek is a rágás ösztönzésének a mellékhatása van, ami azt jelenti, hogy a keményebb részecskék bizonyos mértékben megtisztítják a fogakat és stimulálják a rágószervet. Ugyanabban az időben, nyál a váladék fokozódik, ami a fogak tisztítását is segíti.
Savas gyümölcslevek, például grapefruit vagy narancslé esetén azonban 1⁄2 órát kell várni a fogmosás előtt, mert a sav kissé érdesíti a zománcot. A nyál ez idő alatt ismét kisimítja a zománcot. Az édesség iránti vágy a gyermekek természetes igénye.
Nagyon nehéz megállítani. Ennek ellenére a gyerekeket meg kell oktatni az édes ételek fogyasztásával kapcsolatos veszélyekről. Itt az óvodáknak hálás feladata van.
Különösen kerülni kell az édességeket harapnivalók közben. A csokoládé és az édesség fogyasztását nem szabad hosszabb időre elosztani, hanem röviddel egymás után kell elfogyasztani, majd fogmosás kell. Egy kiegyensúlyozott diéta nemcsak az egész szervezetet szolgálja, hanem hozzájárul az egészséges fogak megőrzéséhez is.
Tartalmaznia kell az alapvető tápanyagokat: fehérjét, zsírt és szénhidrátok megfelelő arányban. A vitaminoknak és ásványi anyagoknak is elegendő mennyiségben kell lenniük. Lehetőség szerint a nyers ételeket kell előnyben részesíteni a puha főtt ételekkel szemben. A cukor fogyasztását korlátok között kell tartani, ami különösen előnyös a fogak számára.
A táplálkozás elengedhetetlen a szervezet megőrzéséhez. A fogak tekintetében azonban bizonyos szabályokat be kell tartani. A vitaminellátás mellett különösen D-vitamin, ásványi anyagok és az alapanyagok fehérje, zsír és szénhidrátok, különös figyelmet kell fordítani az élelmiszerek cukortartalmára.
A cukor átalakulhat baktériumok a szájüreg agresszív savakká, amelyek megtámadják a zománcot. A cukros ételek fogyasztását ezért korlátozni kell. A gyermekeknek szánt fluorid tabletták a fogpótlás előtt és után segítenek ellensúlyozni a csontszú in gyermekkor.
