A hasnyálmirigy működésének támogatása
A emésztőrendszer és támogatni a a hasnyálmirigy működése, jól tolerálható étel és fény diéta ajánlott. Zsírszegény ételek és szénhidrátok enyhítésére a hasnyálmirigy. Az étrendi rostok viszont emészthetetlen élelmiszer-összetevők, amelyek bár sokfélék Egészség-támogató tulajdonságok, szintén vezethetnek puffadás és emésztési rendellenességek feleslegben.
Hasznos lehet a vér a cukorszint a lehető legállandóbb, és ne hagyjuk, hogy nagyon gyorsan emelkedjen. Ez például úgy érhető el, hogy teljes kiőrlésű termékeket használnak egyszerű cukrokat tartalmazó ételek, például édességek helyett. A legfontosabb intézkedés a a hasnyálmirigy működése az alkohol elkerülése.
Az összes hasnyálmirigy-gyulladás körülbelül 80% -a túl sok alkohol fogyasztásával fordul elő. Akut vagy krónikus emésztési problémák, az enzimkészítmények segíthetik a támogatást a hasnyálmirigy hiányzók biztosításával enzimek az emésztéshez. Egyes teák, keserű növények és gyógynövények szintén állítólag serkentik az emésztést.
Elvileg tanácsos rendszeresen és kiegyensúlyozottan enni diéta és elegendő testmozgást végezzen. A a hasnyálmirigy nem lehet teljesen kompenzálni. Ennek ellenére vannak olyan intézkedések, amelyek megkönnyíthetik az életet:
- A részletesen rágott (legalább 40-szer megrágott) ételt a nyálban található enzimek már megemésztik a szájban, és kevésbé terhelik a hasnyálmirigyet
- Több kis étkezés egyszerre kevesebb munkát jelent a hasnyálmirigy számára
- Könnyen tolerálható élelmi rostok serkentik a lipáz szekréciót (zsíremésztő enzim)
- Az alacsony zsírtartalmú étrend, valamint az alkohol és a számos adalékot tartalmazó késztermékek kerülése enyhíti a hasnyálmirigyet
- Keserű anyagok a száj biztosítja az emésztés serkentését és a hasnyálmirigy stimulálását is.
Grapefruit, cikória, articsóka, pitypang és speciális diétás kiegészítők keserű anyagokat tartalmazó keserű anyagokban gazdag. - A enzimek a hasnyálmirigy enzimkészítményekkel is helyettesíthető. Vannak természetes készítmények és nagy dózisú gyógyszerek is erre a célra.
A hasnyálmirigy emésztésben közvetlenül érintett részének alulműködése gyakran egyszerű tüneteknek tulajdonítható. Mivel kevesebb emésztőrendszeri lé termelhető, az emésztés szenved. Az eredmény gyakran teltségérzet, puffadás és egy nyálkás zsíros széklet, különösen pazar, zsír- és fehérjében gazdag ételek után.
Ilyen alulműködés gyanúja esetén székletmintát lehet venni az orvosi rendelőben vagy a kórházban. Ezt megvizsgálják az elasztáz enzim szempontjából, amelyet a hasnyálmirigy termel és emésztés után választ ki. Ha a széklet túl kevés elasztázt tartalmaz, akkor valószínűleg a hasnyálmirigy alulműködik. Alternatív megoldásként a széklet zsírtartalma megvizsgálható. Alapszabály: minél több zsírt tartalmaz a széklet, annál kevesebbet emészthetnek meg a hasnyálmirigy-levek.
