A legfontosabb pontok összefoglalása Diéta hasmenés ellen

A legfontosabb pontok összefoglalása

Rendszerint, hasmenés vírusfertőzések okozzák. A legtöbb esetben csak tüneti kezelés marad a tünetek enyhítésére. Fontos, hogy tartsa a napi körülbelül 2 literes ivási mennyiséget.

Mivel hasmenéses megbetegedésekből sok folyadék távozik a szervezetből, sürgősen szükség van a folyadékkészletek gyors feltöltésére. Cukrozatlan teákat vagy alacsony szénsavas vizet kell itt használni. Ezenkívül számos olyan élelmiszer létezik, amely segít hasmenés és ezért ajánlható.

A banán vagy az alma csak két példa. Mindkét gyümölcsben magas az úgynevezett pektin tartalom. Ez egy kötőanyag, és biztosítja a folyadék kivonását az anyagból bélmozgás és így sűrűsödik.

A reszelt alma még erősebben bontja ki a pektin hatását, és minden hasmenés esetén alkalmazandó. A gyümölcsleveket viszont kerülni kell. A zabpehely szintén nagyon könnyen emészthető, de tej nélkül kell enni.

Nyugtatóan hatnak a gyomor és a beleken. A zöldséglevesek nemcsak az elveszített folyadék visszajuttatását segítik a testbe, hanem a hasmenés következtében elveszített sókat is. Néhány ételt azonban kerülni kell.

Ide tartoznak a tejtermékek, mivel általában sok zsírt tartalmaznak, és hasmenés esetén átmeneti laktázhiány is van. Továbbá, amint azt korábban helytelenül feltételezték, a kólát nem szabad inni akut hasmenés alatt. A kóla sok cukrot tartalmaz, és további hashajtó hatása is lehet. A zsíros ételeket, valamint a sült vagy rántott ételeket szintén nem szabad enni akut állapotban hasmenés betegség.

Táplálkozás csecsemőknek és gyermekeknek

A hasmenés kisgyermekeknél és csecsemőknél nagyon gyakori. Az esetek többségében ebben a korban a hasmenést fertőzés okozza, de néha étel-intolerancia is állhat a tünetek mögött. Önmagában a táplálkozási tippek nem különböznek a felnőttekétől. Mindenekelőtt fontos, hogy egy kisgyerek, akárcsak a felnőttek, gondoskodjon arról, hogy elegendő mennyiségű folyadékot itassanak.

A folyadékvesztés ugyanis súlyos értelemben vett tényleges panaszokhoz vezet gyomor fáj és görcsök. Továbbá a gyermeknek csak a panasz akut szakaszában szabad enni könnyű ételt. Mindenekelőtt édesítetlen zabkása alkalmas rá, például pl. Cukrozatlan almakása vagy banánpüré.

Könnyű zöldségleveseket is lehet adni a csecsemőnek. Kerülni kell azonban a tejtermékek és gyümölcslevek fogyasztását. Ha a változás során nincs javulás diéta, megkísérelhető a Perenterol® junior kezelés. Ez a készítmény egy élesztőtermék, amelynek célja a sűrítés bélmozgás.