Levegő a hasban: okok, kezelés és segítség

A következő cikk a témáról szól levegő a hasban, megnövekedett puffadás és levegőt ragasztott a testben. Megmutatva egy definíció mellett okokat, diagnózist, lefolyást, kezelést és végső soron a megelőzés módját is.

Mi a levegő a hasban?

Az érintett személyek gyakran panaszkodnak teltségérzetükről, görcsökről fájdalom, és egy dagadt, üreges hangú has (dobhas). Levegő a hasban vagy a meteorizmus (görög metéōros - a levegőben lebegő) a gázban keletkező felesleges gázra utal gyomor és a belek az emésztési folyamat során. Kezdetben a gázok nem távoznak a végbélnyílás. Az érintett személyek gyakran panaszkodnak teltségérzetükről, görcsökről fájdalom, és egy dagadt, üreges hangú has (dobhas). A legtöbb esetben, puffadás ártalmatlan és előbb-utóbb kiutasítja böfögés vagy megnövekedett test formájában görcsök keresztül végbélnyílás. A szakirodalomban tehát további definíciókat találunk a Flatulenz (latin flatus - szél.) Kulcsszó alatt is puffadás). Bizonyos mennyiségű levegő a gyomor és a belek normálisak, mivel mindkét szerv üreges szerv.

Okok

A meteorizmus és a puffadás gyakori okai a rossz étkezési és életmódbeli szokások. Általánosan ismert, hogy olyan élelmiszerek, mint a hüvelyesek, hagyma, spárga, káposzta az aszalt gyümölcsöknek pedig puffadásos hatása van. Túlzott fogyasztása alkohol, cigaretta, kávé, szénsavas italok, rágógumi, és a túl zsíros vagy túl cukros ételek is okozhatják a dagadt hasat. feszültség és a mozgalmas tempó is megadhatja a lehetséges okokat. Mivel a táplálék minden bevitele során a levegőt is lenyelik, arányát jelentősen növeli a kapkodó és alig rágott étel. A hormonális ingadozások, az élelmiszer-intolerancia vagy a gyomor, a belek és a hasnyálmirigy, valamint a antibiotikumok, fájdalmas oka is lehet levegő a hasban. Ezért, ha a tünetek továbbra is fennállnak, orvosi konzultációra van szükség.

Ezzel a tünettel járó betegségek

  • Coeliakia
  • Ételallergia
  • Laktóz intolerancia
  • Hasnyálmirigy-gyulladás
  • Ételintolerancia
  • Irritálható bél

Diagnózis és lefolyás

A diagnózis felállítása érdekében az orvos bizonyos kérdéseket a fizikális vizsgálat. Milyen étkezési szokások vannak a páciensnél? Milyen helyzetben van jelenleg? Rendszeresen szed-e gyógyszert a beteg? Elég a testmozgás? Vannak-e más panaszok, például ismételt hányinger és gyakori hasmenés, hányás or bőr irritációk? Fizikai betegségek gyanúja esetén a vér, szék, gasztroszkópia és / vagy kolonoszkópia tanácsos. Nemcsak hormonális rendellenességek mutathatók ki a vér teszt. Egy különleges vér teszt is kimutathatja a jelenlétét glutén intolerancia, cöliákia betegség. Laktóz intolerancia, az intolerancia tej cukor, speciális lélegzetvizsgálattal diagnosztizálható.

Szövődmények

A hasüregben lévő levegőnek különféle okai vannak, amelyek közül néhány táplálkozási jellegű, és nem jár más komplikációval, kivéve hasi fájdalom és a puffadás. Másrészt néhány betegség is állhat mögötte, amelyek ártalmatlanok vagy veszélyesek lehetnek. Laktóz az intoleráns emberek általában nem hordoznak egyéb szövődményeket, kivéve, hogy többé nem szabad tejtermékeket enniük. Ez azt okozhatja, hogy hiányosak kalcium, ami fontos a csontképződés szempontjából. Ez azt eredményezheti csontritkulás. Ha vegetáriánusok is, akkor nélkülözik őket egy fontos fehérjeforrástól. Hasonló a helyzet a fruktóz intoleránsok. Még kis mennyiségben is fruktóz súlyos hasi fájdalom és még a legrosszabb esetekben is befolyásolja a máj és a vesék. Ráadásul az érintettek sokakat kimaradnak vitaminok az alacsonyfruktóz diéta, így számolni kell a megfelelő hiánytünetekkel. Az irritábilis bél szindróma valójában nem veszélyes, és nem feltétlenül jár komplikációkkal. Valójában a várható élettartam nincs korlátozva. Mindazonáltal a bél állandó problémái kényelmetlenséget és szorongást válthatnak ki, és ezáltal erősen befolyásolhatják a pszichét. Attól függ, hogy milyen gyakran és erősen jelentkeznek a panaszok. A betegek elszigetelhetik magukat a környezettől, és elkerülhetik az olyan ételeket és ételeket, amelyek valójában nem veszélyesek az egyén számára.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

A hasban lévő levegő kényelmetlen, és abban nyilvánul meg hasi fájdalom és a puffadás, egyéb tünetek mellett. Néhány hazai jogorvoslati és a intézkedések gyorsan és hatékonyan enyhíti a teltségérzetet. A legtöbb esetben már elég az étkezési szokások módosítása. Azoknak, akik rendszeresen szenvednek a gyomor levegőjétől, naponta legalább négy-öt kis ételt kell enniük, és minden étkezéskor legalább fél litert kell megenniük. Az ételt jól meg kell rágni, hogy megkönnyítse a gyomrot. Fontos az is, hogy megszüntessük a puffadásos ételeket, a nyers zöldségeket és a zsíros húsokat diéta. Szénsavas italok és stimulánsok mint például alkohol és a koffein kerülni kell. A testmozgás elűzi a levegőt a gyomorból: minden étkezés után egy rövid séta stimulálja az emésztési folyamatokat és megkönnyíti a gázok eltávolítását. Pihenés gyakorlatok, mint például autogén tréning, jóga or fizikoterápia a gyomorban lévő levegővel is segíthet. Továbbá, hazai jogorvoslati mint például gyógyteák val vel kamilla, ánizs, kömény or édeskömény ajánlott. Hő, például cseresznye kőből készült párna vagy forró formájában víz palack, görcsoldó és defláló hatású is. Ha azonban ezek egyike sem segít, orvoshoz kell fordulni, mivel ennek komoly oka lehet feltétel.

Kezelés és terápia

Gyakran elegendő az életmód és az étkezési szokások áttekintése és megváltoztatása sikeres kezelésként. A testben már elakadt levegő ellen segíti a testmozgást, például a hosszú sétát. Otthoni jogorvoslatok, Mint például a ánizs, édeskömény, borsmenta or kömény tea formájában segíthet. masszázs val vel borsmenta és a fekete kömény az olaj is hasznos. Ha azonban van egy élelmiszer-intolerancia or ételallergia, fontos elkerülni az összeférhetetlen összetevőket tartalmazó ételeket. Ha a panaszokat az okozta feszültség, tanácsos átgondolni saját élethelyzetét. Szerves okok esetén a diéta gyakran nélkülözhetetlen. Például a májgyulladás or epehólyag, figyelmet kell fordítani az alacsony zsírtartalmú, könnyű étrendre. Hasonlóképpen, szerves okok esetén a tartózkodástól alkohol és cigaretta, koffein és a fűszeres ételek ajánlottak. Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, alacsony rosttartalmú étrendre van szükség. Ezenkívül az élelmiszer-intoleranciát és az allergiákat bizonyos ételek elkerülésével kell kezelni. Például egy beteg cöliákia betegségnek fenn kell tartania a sikér-mentes étrend az életre. Ezzel egyenértékűen a beteg diagnosztizált laktóz az intolerancia elkerülheti a fájdalmas puffadást azáltal, hogy elkerüli a magas laktóztartalmú ételeket. Fruktóz intolerancia, néha súlyos hasi megnyilvánulással fájdalom, könnyen kezelhető, ha kerüljük a fruktózt tartalmazó ételeket.

Kitekintés és előrejelzés

A legtöbb esetben a hasban lévő levegő nem jelent a Egészség kockázattal jár, és nem feltétlenül orvosnak kell kezelnie. A hasi levegő általában nem megfelelő táplálkozásból származik, és sok esetben a beteg maga is korrigálhatja. Csak néhány esetben vezet további komplikációkhoz, és nem jelent veszélyt az emberi testre. Az érintett egyének mindig tele vannak és duzzadnak a levegővel a hasban. Ez hosszú távon viszonylag kellemetlen lehet. A viselkedés egyformán kifejeződik egy duzzadt hasban, amelyet főleg levegő és egyéb gázok töltenek meg. Bizonyos esetekben a hasi levegő is vezet görcsök, hasi fájdalom, puffadás és hasmenés. Nagyon megnehezítheti az életet, és ronthatja az életminőséget. Mivel a hasi levegő általában nem megfelelő étrenddel jár, az orvos általi kezelés gyakran nem szükséges. Vannak azonban olyan gyógymódok, amelyek leeresztik a hasat, jelentősen csökkentve a gyomor levegőjét. Nem szabad tartósan szedni őket. Bizonyos esetekben a hasi levegőt a test egy alkotóelem-intoleranciája okozza. Ezt abba kell hagyni, vagy csak együtt kell bevenni allergia tabletta. Ez a kezelés általában sikerhez vezet.

Megelőzés

A szem azért eszik, mondják, mert a gondos elkészítés és a finom elrendezésű étel már serkenti a gyomornedveket. Egy másik megelőző intézkedés megtalálható az élelmiszerek alapos rágásában is. Így idővel észrevehető a telítettség érzése, és elkerülhető a túlevés. Ez önmagában megkönnyíti a szervezet emésztési mechanizmusait. Egészséges, változatos és kiegyensúlyozott étrend rengeteg gyümölccsel, zöldséggel és kevés cukor a zsír pedig egészségesen tartja a gyomrot és a beleket. Szénsavas italok helyett teák, fröccsöntők vagy még mindig víz előnyben kell részesíteni. Megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása enyhíti a emésztőrendszer. Gyakran kerülve rágógumi, puffadásgátló ételek és cigaretta, valamint a mérsékelt alkoholfogyasztás szintén csökkenti a gáz mennyiségét a szervezetben. Rendszeres testmozgás és könnyű torna, valamint kikapcsolódás gyakorlatok és speciális lélegző technikák megakadályozzák a puffadást is. És még egy dolog: Átlagosan napi 25 szélveszély ártalmatlan és normálisnak tekinthető.

Mit tehetsz te magad

Különböző házi gyógymódok segítenek a gyomor levegője ellen. Az önsegítés érdekében először ajánlott átgondolni az étrendet. Az érintetteknek először kerülniük kell a puffadásos ételeket, valamint a szénsavas italokat, és elegendő rostban gazdag ételt kell beépíteniük az étrendbe. Gyömbér, fokhagyma, koriander, fahéj és a szegfűszeg különösen, de a sütőtök is jó alternatíva a cukor és sült ételek defláló hatásuk miatt. A friss levegőn végzett testmozgás még hatékonyabb. Még egy rövid séta is stimulálja az emésztést, és a levegőt elűzi a gyomorból. Jóga, autogén tréning és egyéb kikapcsolódás gyakorlatok a hasban lévő levegő ellen is hatnak. A masszázs meleg olajokkal gyorsan eltávolítja a has felesleges levegőjét is. Akut módon a hő segít a puffadás ellen. Egy forró víz üveg vagy meggygödör megnyugtatja a beleket és csökkenti a nyomást és hasi fájdalom. Gyógynövény, kömény or édeskömény a tea az enyhe kellemetlenségek ellen is segít, és görcsoldó hatása mellett a közérzetet is növeli. Ha mindennek ellenére a hasban marad a levegő, amelyet esetleg kellemetlenség és egyéb panaszok kísérnek, ajánlott a háziorvos felkeresése.