A harapósín kopási ideje
Különböző ajánlások vonatkoznak a műanyag sín viselési idejére. A túlzott mértékű védelemként fogcsikorgatás, egy ilyen sín naponta használható. Másrészt az ismeretlen érzés és a további idegen test a száj növelheti a fogak csikorgását.
Ilyen esetben a sínt csak ideiglenesen, különösen megterhelő időszakokban szabad viselni. A sínterápia mellett oksági terápiát (pszichoszomatikus terápiát) kell végrehajtani. Ez azt jelenti, hogy a kiváltó stressz tényezők meg kell szüntetni, és elegendő aktív stresszkezelésre van szükség, sport vagy kikapcsolódás feladatok.
Csak az okok eltávolításával lehet fogcsikorgatás véglegesen kell kezelni. Kivételes esetekben fogcsikorgatás hibás összeszorítás okozza. Ebben az esetben rosszul elhelyezett fogak vagy hibásak fogsor (fogsorok / koronák / tömések) okozzák a meghibásodást.
Ebben az esetben meg kell szüntetni a zavaró tényezőket. A rosszul elhelyezett fogak orvosolhatók például fogszabályozó kezeléssel vagy koronázással. Hibás fogsor javítani kell, vagy újakat kell készíteni. A gyógytorna minden esetben hasznos lehet, ha a rágó izmok túlterheltek.
Ünnepély
A fogcsikorgás kialakulásának fő okai az erős mentális és idegi stresszek, amelyeket a agy az éjszaka folyamán. Különleges kikapcsolódás gyakorlatokkal test és lélek kezelhető. A gyakorlatok célja a lehető legnagyobb béke és kikapcsolódás a beteg számára.
Kívül jóga, fizioterápiás intézkedések vagy elmélkedés, specifikus pszichoterápia hasznos lehet. Ezen kívül relaxációt elősegítő módszerek, például meleg fürdő, esti séta vagy különleges légzési gyakorlatok tud segíteni. Az állkapocs izmainak önmasszírozása az index és a középső segítségével ujj szintén hozzájárulnak a kikapcsolódáshoz. A fent említett módszerek rendszeres használata enyhítheti a tüneteket és elősegítheti a nyugodt alvást.
Csontkovácsolás
Csontkovácsolás a test holisztikus harmonizálására összpontosít. Egyebek mellett a koponya és a a mellkasi gerinc.Létező feszültségek, a testen belüli ízületi eltömődések és rosszullétek felszabadulnak és megszűnnek. A kölcsönhatás csontok, izmok, idegek és a belső szervek javul, ami pozitív hatással van a fogak csiszolására.
A sorozat összes cikke:
