A kifejezés hátsó iskola speciális tanfolyamokra és szemináriumokra vonatkozik, amelyeken a résztvevőket megtanítják csökkenteni és / vagy megakadályozni fájdalom hosszú távon. Ezek a tanfolyamok különböző célcsoportoknak szólnak, és így például gyermekek, nyugdíjasok vagy krónikus hátbetegségben szenvedők számára készültek. A törvényben előírt Egészség biztosítási alapok támogatják a részvételt a hátsó iskola évente egyszer.
Mi az az iskola?
A kifejezés hátsó iskola speciális tanfolyamokra és szemináriumokra vonatkozik, amelyeken a résztvevőket megtanítják csökkenteni és / vagy megakadályozni fájdalom hosszú távon. A hátsó iskola krónikus hátban szenvedő emberek számára készült tanfolyam fájdalom vagy hatékonyan meg akarják akadályozni hátfájás. Ebben a környezetben például olyan gyakorlatokat hajtanak végre, amelyek a mindennapi életben használhatók, és célja a rendszeresen előforduló hátproblémák kockázatának minimalizálása. A hátsó iskolában tanácsokat adnak mindennapi speciális helyzetekhez, például vásárláshoz vagy az irodában való üléshez. Egy ilyen tanfolyamot olyan vezető vezet, akinek speciális képzettséggel kell rendelkeznie (például orvosi vagy fizioterápiás karrier). A hátsó iskolákat ennek megfelelően kínálják az ergo- vagy gyógytornászok, vagy az alkalmasság Studió. Különböző célcsoportokhoz igazodnak, és tartalmukat ennek megfelelően alakítják ki. Az ilyen háttériskolában való részvételt a törvény évente egyszer támogatja Egészség akár 80% -os biztosítási alapok.
Funkció, hatás és célok
A hátsó iskolák célja a hát tartós fenntartása vagy helyreállítása Egészség természetesen a résztvevők vagy a hátproblémák enyhítése, ha krónikus panaszok már vannak. A szakértők javasolják a megfelelő tanfolyamon való részvételt, ha annak már van története hátfájás, ha vannak kockázati tényezők mint például elhízottság vagy különösen nehéz fizikai foglalkozási tevékenység, vagy ha rendszeres vagy már krónikus hátfájás. Attól függően, hogy a kurzus melyik célcsoportra irányul, különböző hangsúlyokat állítanak be. A hátsó iskolákban azonban az a közös, hogy a résztvevőket tájékoztatni kell a hátra káros testtartásokról vagy mozgásokról a mindennapi életben. Az egyéni testérzet javítását is így kell elérni. Különösen azoknak a csoportoknak az esetében, akik sok időt töltenek a munkahelyen vagy a magánéletben, fel kell hívni a figyelmet arra, hogy a mozgás fontos és szükséges ahhoz, hogy ne csak a hát, hanem a egész szervezetre, vagy érzésük javítására. Emiatt nemcsak fizikai gyakorlatokat végeznek egy hátsó iskolában, hanem elméleti tanácsokat is adnak. Hogy pontosan mit tanítanak egy egyedi tanfolyamon, az a célcsoporttól és a tanfolyam oktatójának képesítésétől függ. Például a gyermekek számára kialakított hátsó iskolák játékosabb módon vannak felépítve, míg az idősebbeké például az életkorral kapcsolatos fizikai korlátokat veszi figyelembe. A háttériskolában való részvétel gyakran ösztönzést nyújt az egyén életmódbeli szokásainak megváltoztatására. Ezért nem ritka kikapcsolódás módszerek vagy módszerek a megbirkózáshoz feszültség tanítani, mivel a hátpanaszok okai nem mindig organikus jellegűek.
Kockázatok, mellékhatások és veszélyek
A háttériskolában való részvétel elősegítheti a fájdalom, ill kockázati tényezők és javítja az érintett személyek jólétét. Ha azonban a korábbi hátbetegségek már károsodtak, fokozott figyelmet kell fordítani a fizikai gyakorlatokra annak biztosítására, hogy azok megfeleljenek az egyes résztvevőknek. A mozgásszekvenciákat és a gyakorlatok intenzitását tehát a klinikai képhez kell igazítani, hogy ne súlyosbodjanak a panaszok. Az ilyen helytelen testmozgás és az esetleges további hátsó panaszok későbbi előfordulásának kockázata jelentősen csökken, ha a hátsó iskolát valóban megfelelően képzett és tapasztalt személy vezeti. Emiatt az egészségbiztosítási pénztárak csak azokat a tanfolyamokat támogatják, amelyeket bizonyítani lehet, hogy orvos, sportoktató vagy megfelelő kiegészítő képesítéssel rendelkező terapeuta vezet. mint tényleges hasznuk van. Aki háttériskolában szeretne részt venni, annak előre meg kell tudnia, hogy pontosan ki vezeti a kérdéses tanfolyamot, és pontosan milyen végzettséggel rendelkezik. Csak a professzionálisan végrehajtott gyakorlatok tehetik igazán enyhébbé a hátat, és ezáltal határozottan javíthatják a résztvevő edzését feltétel.
