Amikor egy feltétel gyakori betegszabadsághoz vagy akár krónikus betegséghez vezet, a munkahely megváltozása is rendben lehet. Még akkor is, ha ez nem egy meghatározott foglalkozási megbetegedés, a foglalkozási orvosok jobb munkát végezhetnek a megelőzésben a gyakori foglalkozási megbetegedések esetén - állítja Letzel.
Végül is a foglalkozási orvosok mintegy 39 millió embert figyelnek Németországban, és ideális esetben látják a sajátos munkahelyi helyzetet, az egyéni ellenálló képességet és a magánkörnyezetet.
Foglalkozási betegségek elleni biztosítás
Bárki Németországban, aki már nem tud dolgozni, vagy csak korlátozott mértékben tud dolgozni Egészség az okok többféleképpen szerepelnek. Csak a foglalkozás által közvetlenül okozott betegségek vagy balesetek minősülnek foglalkozási megbetegedéseknek - a törvény jelenleg elismeri a 77. A munkaadók felelősségbiztosítási szövetségei ezután rehabilitációt, átképzést vagy akár nyugdíjat is nyújthatnak, figyelembe véve a törvényi előírásokat, és a munkavégzés egyedi eseteitől függően. betegség.
A széles körben elterjedt betegségek és a keresőképesség csökkenése
Ha viszont nem állnak fenn a törvény által előírt feltételek a betegség foglalkozási betegségként történő elismerésére, az Egészség a biztosítás fedezi a kezelés költségeit és a táppénzt is. Ha az érintett személy ennek ellenére nem tud visszatérni a munkába, és csökkentett keresőképességi nyugdíjat kér, akkor a törvényes nyugdíjbiztosítás esete lesz. Szükség esetén fizeti a rehabilitációt és az átképzést is.
A keresőképesség teljes csökkentésére csak akkor kapható nyugdíj, ha az érintett már nem dolgozhat egyetlen szakmában sem naponta legalább három órán keresztül. Összességében ezek rosszabb körülmények, mint a korábbi rokkantsági nyugdíj. Emiatt az 1961-ben vagy később született munkavállalóknak kiegészítő magánbiztosítást kell kötniük, hogy megvédjék magukat a keresőképesség csökkenésével szemben.
Ellenintézkedések
A legjobb gyógymód egyoldalú feszültség a munkahelyen megfelelő testmozgás, például séta, kocogás, úszás és a kerékpározás. Ezenkívül néha segít az egyoldalú stressz oldásában a testtartás megváltoztatásával vagy a munkahelyi szünetekben. Összegyűjtöttük az egyoldalúság megelőzésére vonatkozó tippeket feszültség munkában.
Tippek a gyakori álláshoz
- Viseljen kényelmes lapos cipőt, ugyanakkor jó támaszt nyújt a lábnak.
- Minél többet mozogjon.
Gyakori testtartás-változás
- Használjon álló kereteket, amelyek lehetővé teszik, hogy váltakozva álljon egyenesen és hajoljon vagy üljön.
- Serkentse a vér keringéspéldául finoman ringatva és gördülve a sarok és a lábgolyó között.
Gyakoroljon a sok ülés ellenére
Azok, akik sokat ülnek, ennek ellenére jó néhány tevékenységet végezhetnek állva, például levelek nyitása vagy telefonálás.
- Sétáljon egy kollégájához ahelyett, hogy telefonon beszélne, és mozgást teremthet.
- Vezessen üléseket akár egyszer állva is.
- Hordjon irodai kellékeket és munkadokumentumokat, vagy akár nyomtatót és faxot más helyiségekbe, és így mozogjon a munkanapon.
- Enyhítse a hátat rendszeres rövid mozgásszünetekkel (erre speciális gyakorlatok alkalmasak).
- Lehet, hogy valamilyen munkára egy állandó íróasztalt helyezhet el az irodában.
- Időnként ringasson felfelé és lefelé gondolkodás közben, mert ez jobban stimulálja a kis szürke sejteket, mint egy probléma „kiültetése”.
