Bevezetés
Fejfájás gyakoriak és sok embert érintenek. Sokféle van fejfájás ennek sokféle oka lehet. Mivel fejfájás nagyon szorongó rendellenesség a fejfájástól szenvedő legtöbb ember számára, hasznos és fontos azonosítani az okot.
Ennek megfelelően megkísérelhető a fejfájás kialakulásának ellensúlyozása. Például a fejfájás napló segíthet ebben a folyamatban, amely által a fejfájás előfordulása más tényezőkhöz köthető. Hogy miért szenvednek egyesek köhögéses fejfájástól, a következõk magyarázzák: Fejfájás köhögéskor - ez az!
A fejfájás tipikus okai
A fejfájás tipikus oka az alváshiány folyadékhiány Stressz Időjárás változás A hormonok ingadozása Alkohol vagy cigarettafogyasztás Túlzott zaj A tartós levegőhatás
- Alvásmegvonás
- Folyadékhiány
- feszültség
- Az időjárás változása
- A hormonok ingadozása
- Alkohol vagy cigaretta fogyasztása
- Túlzott zaj
- Hosszabb tartózkodás a rossz levegőben
feszültség
A stressz a fizikai tünetek előfordulásának gyakori oka - ennek a fejfájás a leggyakoribb tünete. A pontos okokat még nem sikerült tisztázni. Többek között szerepet játszik az izmok fokozott feszültsége a tartós stressz során, amely kiválthatja a fejfájást. A fejfájás leggyakoribb típusa migréntípusú stressz okozta fejfájás vagy a migrénes roham akut stressz váltja ki. Ennek megfelelően, amikor a fejfájás visszatér, meg kell próbálni csökkenteni a stresszt és rendszeresen kikapcsolódás gyakorlatokat kell végrehajtani.
Az időjárás változása
Sok hirtelen fejfájás jár az időjárással. Ezeket az embereket időjárás-érzékenynek is nevezik, mivel fejfájással reagálnak az időjárás hirtelen változására. Ez gyakran a migrén esetében fordul elő.
A fejfájás és az időjárás közötti kapcsolat pontos okai még nem ismertek, de számos elmélet létezik róla. Ezek egyike az a megfontolás, hogy amikor a levegő különösen fülledt, a légcsere romlik, ami gyengébb oxigénellátáshoz vezethet. Alternatív szempont a légnyomás változása, amely szintén befolyásolja a vér nyomás és ezáltal a vérellátás a agy.
A sorozat összes cikke:
