A diagnózis
Hogy a hasmenés megnövekedett magnézium a koncentrációt egyszerű laboratóriumi vizsgálatokkal lehet meghatározni. Azáltal, hogy a vér minta ellenőrizhető, hogy a magnézium a vér tartalma valójában. Megnövekedett magnézium szintén növeli a koncentrációt a vér.
Ezt világosan megmutathatja a vér eredmények. Ha azonban a magnézium koncentrációja megemelkedik, akkor nem lehet biztosan megmondani, hogy ez az étkezésből vagy a tablettákból származó megnövekedett magnézium-e. A csökkent magnéziumkiválasztás is oka lehet. A magnézium főleg vizelettel ürül, és a megnövekedett magnéziumkoncentráció állandóan alacsony vagy normál magnézium bevitel mellett a vesék funkcionális rendellenességére utalhat. Ebben az esetben további diagnosztikai lépéseket kell tenni.
Hogyan lehet elkerülni a hasmenést a magnézium után?
Fontos figyelni a készletben lévő magnézium mennyiségére. A legtöbb esetben kiegyensúlyozott, egészséges diéta fenntarthatja a magnéziumot egyensúly és csak ritkán vezet a szervezetben a magnézium megnövekedett vagy csökkent koncentrációjához. A sok magnéziumot tartalmazó ételek közé tartozik a dió, a teljes kiőrlésű termékek és a hüvelyesek.
Az esetleges magnéziumhiány ellensúlyozása érdekében először meg kell próbálnia megemelt mennyiségű ilyen élelmiszer fogyasztását. Ha éppen ellenkezőleg, túl sok magnéziumot vett be, kerülnie kell őket. A mesterségesen szállított magnéziumot, például tabletták formájában, szintén el kell kerülni, vagy legalább hasmenés esetén csökkenteni kell.
A magnéziumhiány hasmenést okozhat?
A magnéziumhiány gyakran nagyon nem specifikus tüneteken keresztül jelentkezik. Ide tartozik az izom görcsök, fáradtság és hasmenés. Hasmenés gyakran azonban nem állandó, hanem felváltva fordul elő székrekedés és a hányinger.
Bárki, aki fennálló magnéziumhiány miatt hasmenéstől szenved, azt is vegye figyelembe, hogy a hiányt tovább súlyosbítja az a tény, hogy a hasmenés során a magnézium gyengén szívódik fel a véráramban. Ha ezek közül a tünetek közül több is előfordul, és a magnéziumhiány lehetséges oka lehet, akkor a hiányt orvosolni kell, mivel a hiány súlyos szövődményekhez vezethet. Például, szívritmus zavar, eszméletvesztés vagy akár súlyos fogyás is kiváltható. A magnéziumhiány tünetei?
