Az étrend orvosi értékelése Double Heart Diet Shake

Az étrend orvosi értékelése

A diéta turmixok a Doppelherz®-től tápszeres étrend formájában nagyon radikálisak, különösen a fogyás fázisában, és sok ember számára nehéz tartani a lépést, mivel ez a diéta sok fegyelmet igényel. Azonban, diéta a turmixok különösen hatékonyak a fogyás szempontjából, ha szigorúan betartják az étrendet. Mivel diéta a turmixok nagyon magas fehérjetartalmúak, a szervezet ezt a fehérjét és saját zsírszövetét használja energiaforrásként.

A zsír anyagcserét aktívan stimulálódik, miközben a saját izmok a kevés ellenére is védettek kalória. Ezért azoknak az embereknek, akik ragaszkodnak ehhez az étrendhez, gyakran nagyon rövid idő alatt sokat lehet fogyni. Az egyéni fogyás azonban nagymértékben függ a kiindulási helyzettől, a diéta alatti másik tápláléktól és a további sportoktól.

A diétás turmixok plusz pontja hozzáadódik vitaminok és nyomelemek, amelyek megakadályozzák a veszélyes hiánytüneteket. Az étrend súlyos hátrányai azonban a koncentrációs nehézségek és a gyenge teljesítmény, amelyek jelentősen megnehezítik a mindennapi munkában. A Doppelherz® Diet Shake-ekkel való diétázás során nagyon fontos, hogy az átmenetet kiegyensúlyozott, egészséges étrendben lassan közelítsük meg, hogy elkerüljük a jo-jo effektus.

Milyen alternatív diétás turmixok állnak rendelkezésre

A hasonlóan hatékony diétás turmixok ismert gyártói közé tartozik az Almased, a NISY és a Yokebe. Az Almased por különösen izoflavonban gazdag szójafehérjét és probiotikus sovány tejjoghurtot használ. A Doppelherz® vanília- és csokoládéízével ellentétben az Almased Shake csak természetes méz.

A Yokebe por fogalma, amely tejet, tejsavót és szóját tartalmaz fehérjék, hasonló. Ezt a turmixot természetesekkel is édesítik méz, és mind az Almased, mind a Yokebe fontosakat tartalmaz vitaminok és nyomelemek a hiánytünetek megelőzésére. Olcsóbb alternatíva a WellMix Fehérjeturmix a Rossmann-tól, amely különösen alkalmas a sportolók számára.

Tejet és tejsavófehérjét tartalmaz, magnézium továbbá az L-karnitin, amely támogatja az izomépítést. A gyógyszertárakban, szupermarketekben és gyógyszertárakban számos fehérjetartalmú anyag található diéta shake porfajták a fogyókúra hatékony tápszeres étrendben. Fontos megbizonyosodni arról, hogy a termékek alacsony tartalommal rendelkeznek szénhidrátok, alacsony kalória és magas a fehérjetartalma. Gyakran rejtett cukorcsapdák találhatók a diétás porban.