csontritkulás vagy a csontvesztés hazánkban az egyik leggyakoribb csontbetegség. Ebben az esetben a csont élesen csökken tömeg, amely során a csonttömeg és a csontszerkezet károsodásához vezet. Ezek a rendellenességek ezután befolyásolják a csont működését, így gyakran előfordulnak csonttörések. csontritkulás vagy a csontvesztés viszonylag jól megelőzhető egy kiegyensúlyozott és kalcium-gazdag diéta. Hasonlóképpen a sport és a sok testmozgás is segít ennek a betegségnek.
Mi az oszteoporózis?
csontritkulás, vagy csontvesztés okozza a csontok hogy a porózus és méretének csökkenése a szokásosnál gyorsabb legyen. Egészséges emberekkel összehasonlítva a csontképződés és a csontvesztés aránya az oszteoporózisban szenvedőknél már nem megfelelő. A betegség kezdetén a betegek alig éreznek szenvedést, mivel szinte nincsenek tünetek. Csak amikor a csont tömeg tovább csökken, a hirtelen ok nélkül bekövetkezhetnek-e a csonttörések, amelyek természetesen további összefüggésekkel járnak fájdalom. A törések következtében gyakran feltételezzük, hogy rossz a testtartás a páciens védelmében, és izomfeszültség alakul ki. A csontritkulás előrehaladtával az érintettek már nem képesek önállóan kezelni mindennapi életüket, ezért gyakran segítségre szorulnak.
Okok
Mint sok más betegségnél, a csontritkulásnak sem egyetlen alapvető oka van; sokkal inkább sok tényező képes vezet a betegség kezdetéig. Általánosságban elmondható, hogy ebben a betegségben az anyagcsere rendellenessége van csontok, így a csontok szerkezete 40 éves korig már nem garantált, mint az egészséges embereknél szokásos. Kockázatok, amelyek képesek vezet csontritkulás esetén például soványság or vitaminhiány. Túl kevés testmozgás és egészségtelen életmód, mint pl dohányzás vagy különféle gyógyszerek szedése szintén elősegítheti a betegséget. Meglévő állapotok, mint pl cukorbetegség or vese diszfunkciót gyakran találnak az érintetteknél is. Most bebizonyosodott, hogy a nők nagyobb veszélyben vannak, mint a férfiak, ami elsősorban az ösztrogénhiánynak köszönhető. Részben az oszteoporózis genetikailag is örökletes.
Tipikus tünetek és tünetek
Az egészséges vázlata csontok és csontritkulással járó csontok. Kattints a kinagyításhoz. A csontritkulás alattomosan alakul ki, így a betegség kezdetén alig vannak tünetek. Csak a betegség előrehaladtával alakulnak ki diffúz tünetek, amelyek az érintettek gyakran nem társulnak csontvesztéssel. Például a csontritkulás először hát formájában nyilvánulhat meg fájdalom vagy fájdalom a térdben ízületek. Hasonlóképpen, a látszólagos ok nélküli csonttörések, az úgynevezett spontán törések az osteoporosis első tünetei közé tartoznak. A csontvesztés előrehaladott stádiumában a spontán törések gyakoribbá válnak. Jellemző, hogy a combcsont nyak, a csigolyatesteket, valamint a felső és alsó karokat különösen gyakran érinti a törés. A megfelelő végtagok rossz helyzete, valamint súlyos fájdalom jelezheti a törés Az gerinces test törés különösen azonban gyakran fokozatos törésként fordul elő. Az érintettek nem veszik észre a gerinces test, mivel alig vagy egyáltalán nem okoz fájdalmat. Ha a gerincben több törés van, a púp kialakulhat. Ezt köznyelven özvegy púpjának is nevezik. Az előrehaladott osteoporosisban szenvedők akár több centiméteres magasságot is elveszíthetnek a csigolyatörések miatt. Alapvetően kitartó hátfájás, a magasság csökkenése és a törésre való hajlam az oszteoporózis jelzésének tekinthető.
A betegség progressziója
A csontritkulás krónikus lefolyású, de csökkenthető, ha a betegséget időben kezelik. Ha azonban későn észlelik, vagy ha nem megfelelő kezelést alkalmaznak, súlyos következmények léphetnek fel. Gyakori csonttörés és fájdalom, valamint a hát görbülete jelentkezik. A legtöbb esetben a test magassága is csökken. A megújult fájdalomtól való félelem miatt sok beteg megkönnyíti, de ez csak további rossz testtartáshoz vezet, és a feszültség miatt további fájdalmat okoz. A tünetek vezet az érintett személy mindennapi életében jelentősen korlátozott, és már nem képes megbirkózni rokonai vagy gondozói segítsége nélkül. Ezért az oszteoporózis időben történő diagnosztizálása és megfelelő kezelése annál is fontosabb.
Szövődmények
A csontritkulással járó leggyakoribb szövődmények közé tartoznak az időskori veszélyes csonttörések. Törései nyak a combcsontnak különösen súlyos következményei lehetnek. 70 évnél idősebb betegeknél ez a törés az esetek csaknem egyharmadában halálhoz vezet. Az érintettek körülbelül fele nem gyógyul meg teljes mértékben, és egész életében gondozásra szorul. A poszturális károsodás szintén az osteoporosis gyakori szövődménye. Különösen jellemző az úgynevezett „özvegyi púp”. A betegek általában deformált külső megjelenésük miatt nagyon szenvednek ettől. Ehhez azonban általában hozzáadódik a testi fogyatékosság. A gerinc erős görbülete miatt a mellkas csökken a hely, ami rendszeresen légzési diszfunkcióval jár, ami viszont légszomjat okoz, súlyos esetben pedig súlyos tüdő betegségek. Ha az oszteoporózist nem kezelik időben, és messze előrehalad, a légzéskárosodás mellett számos más szövődmény várható. A rossz testtartás gyakran okoz krónikus fájdalom és súlyosan korlátozza a mobilitást, megnehezítve a mindennapi életben való megbirkózást és a társadalmi életben való részvételt. Az életminőség csökkenése szintén okozhat depresszió. Ennek a negatív spirálnak a megelőzése érdekében a csontritkulás kezelését a lehető legkorábban el kell kezdeni.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha csontritkulás van, mindig a megfelelő orvoshoz kell fordulni, hogy a csontvesztés ellensúlyozható legyen. A csontritkulás okai csontsűrűség hogy a szokásosnál gyorsabban csökkenjen. E hatás ellensúlyozása érdekében a lehető leghamarabb orvosi és gyógyszeres kezelést kell igénybe venni. Azok, akik korai stádiumban választják az ilyen kezelést, gyors és hatékony javulásra számíthatnak. A csontritkulás azonban nem gyógyítható meg teljesen. Csontsűrűség diétás késleltethető kiegészítők és egyéb előkészületek, hogy az érintett személy életét sokkal kényelmesebbé lehessen tenni. Ha az orvos látogatása késik, amikor az oszteoporózis bekövetkezik, súlyos szövődmények léphetnek fel. A csontok napról napra gyengébbé és törékenyebbé válnak, így a legkisebbek is feszültség töréshez vezethet. Ezért a következők érvényesek: A csontritkulás első jelei esetén a lehető leghamarabb fel kell hívni a megfelelő orvost. Csak így lehet kezelést kezdeni a csontvesztés ellensúlyozására és jelentős lassítására. Ha az orvosi és gyógyszeres kezelést teljes egészében eltekintik, akár életveszélyes szövődményekhez is vezethet.
Kezelés és terápia
A csontritkulás diagnosztizálásának szakaszától és annak előrehaladásától függően a kezelés is biztosított. A cél terápia elsősorban a csontok anyagcseréjének javítására irányul. Továbbá, szerek elsősorban arra használják, hogy megpróbálják elviselni a fájdalmat az érintettek számára. Ha egy staidumban oszteoporózist észlelnek, amelyben a csontvesztés eddig még nem fejlődött, akkor nagy az esély arra, hogy ezt a folyamatot legalább lelassítsák. A kezelés magában foglalja a változását is diéta Az kalcium például számos étel tartalmaz erősíti a csontokat, ezért nagyobb mennyiségben kell bevenni. D-vitamin segít a csontritkulás tüneteinek csökkentésében is.
Utógondozás
A kezelés és a rehabilitáció után a beteg megkapja terápia és utógondozási ajánlások a kezelő alapellátó orvos számára. Elsőbbséget élvez az osteoporosis gyógyszer folytatása terápia és fizioterápiás intézkedések. Egyéni utógondozási programot állítanak össze a beteg számára. Ez magában foglalja a fizioterápiás és foglalkozásterápia receptek. A ... haszna AIDS ellenőrzik és folyamatosan alkalmazkodnak a beteg megváltozott körülményeihez. Osteoporosis esetén az utókezelés minden esetben szükséges és hasznos. Egyrészt ez azt jelenti, hogy a kezelést egyénileg igazítják a beteg aktuális fájdalmi tüneteihez. Másrészt terápiás intézkedések a testmozgáshoz megfelelően vannak kialakítva. Az utóvizsgálatok keretein belül folyamatosan adaptált, gyógyterápiát végeznek. Folyamatos utóvizsgálatok révén a csont tömeg A csontritkulásban szenvedő betegek körét megmérik és meghatározzák. Az élet végéig tartó ösztrogénkezelést az orvos ellenőrzi. Megfelelő utókezelés lehetőleg megelőzheti a spontán töréseket azáltal, hogy biztonságossá teszi a beteg mindennapi életét. Ide tartozik például a masszív, kényelmes cipő és a csúszásgátló padló, valamint AIDS mint például szemüveg látási problémák esetén. A nyomon követés másik terápiás megközelítése egy adaptált, kiegyensúlyozott diéta. Az oszteoporózisban szenvedő betegeknek mindig megfelelő ellátással kell rendelkezniük D-vitamin és a kalcium. Ezt megfelelő ételekkel vagy étrenden keresztül kell megtenni kiegészítők.
Kitekintés és előrejelzés
Mivel a csontritkulás visszafordíthatatlan folyamat, nincs esély a már bekövetkezett károk teljes felépülésére. Az elsődleges cél a csontvesztés megállítása és általában a csontváz törékenyé válására és fájdalomra hajlamos tendenciájának megállítása. A tünetek rendkívül változó jellege és a hosszú távú kezelés miatt szigorúan be kell tartani a terápiát intézkedések továbbra is szükséges a jó prognózishoz. A betegeknek ezért rendszeres ellenőrzéseken kell részt venniük, és fel kell venniük az előírt gyógyszereket, még akkor is, ha tüneteik enyhék. Ha a kezelést nem megfelelően végzik, fennáll a csontanyag folyamatos romlásának veszélye. A betegek elveszítik a magasságukat, testtartási deformitásokat mutatnak és néha súlyosak csontfájdalom a későbbi életben. Következetes terápia nélkül különösen az időskori csonttörések jelentenek nagy veszélyt az érintettekre. A következményes megbetegedések és a már érintett régiók további sérüléseinek megnövekedett kockázata a legrosszabb esetben gondozáshoz vagy halálhoz vezet. Általában a megnyilvánuló mozgáskorlátozás valószínűsége a műtéti beavatkozások ellenére is növekszik. Műtét utáni vérzés és csökkent gyógyulási képesség sebek gyakran új törésekkel fordulnak elő. A betegek számára ez a személyes sebészeti kockázat hirtelen növekedését is jelenti. Egy combcsont halálozási aránya nyak a törés például 20 százalékos és idősebb 70 százalék. A lelkiismeretes megelőzés megakadályozza a kifejezett csontvesztés kialakulását. Ha a csontritkulás már jelen van, annak lefolyása konkrétan befolyásolható. A később bekövetkező szövődmények, valamint a fájdalom hiányzik az időben történő kezelésből.
Mit tehetsz te magad
A kalciumban gazdag étrend megakadályozza az oszteoporózist, és kedvezően befolyásolhatja a már meglévő csontvesztést. Ezen túlmenően elegendő mennyiségű D-vitamin fontos, hogy a fontos ásványi anyag a csontokban tárolható legyen. Magnézium és a vitaminok K, C és B6 is hozzájárul a csontok kialakulásához Egészség. A kiegyensúlyozott étrend rengeteg friss gyümölccsel, zöldséggel, teljes kiőrlésű gabonával és tejtermékkel általában elegendő létfontosságú anyagot biztosít a szervezet számára; alkalmanként az étrendi bevitel kiegészítők lehet jelezni. A csontritkulásban szenvedő betegek tartózkodjanak a „kalcium ragadozókban” gazdag ételek és italok túlzott fogyasztásától, mint pl foszfát és a oxálsav: Ezek tartalmazzák kóla, tartósított kolbász és húskészítmények, spenót, répa, mángold és rebarbara. Túlzott alkoholfogyasztás koffein és a alkohol a kalcium anyagcserére is negatív hatással van. A testmozgás fontos része osteoporosis terápia. Alacsony sérülési kockázattal járó sportok, például séta, kocogás or úszás, megfelelőek; a csapatsportok és a harcművészetek nem ajánlottak. Ezenkívül az izmok speciális torna gyakorlatok segítségével erősíthetők, és az egész mozgásszervi rendszer stabilizálható. A mindennapi életben fontos elkerülni az eséseket: A lakóterületen ezért minden kikezdési veszélyt meg kell szüntetni, a fürdőszobában pedig a gumiszőnyegek csökkentik a csúszás kockázatát. Éjjel a jó megvilágítás nagyobb biztonságot nyújt.
