A belek és a immunrendszer szorosan összefüggenek. Ha a bél legyengült, akkor az egész immunrendszer veszít erő. És fordítva, ha a immunrendszer gyenge, a gyomor-bél traktus zavart lehet. Mindkét esetben a bélflóra kikerül egyensúly Az bélflóra - ez a kifejezés a bélben élő összes mikroorganizmus összességére utal. Többnyire apró élő szervezetek, főleg baktériumok, ott kavarog. Körülbelül 500 különféle fajt különböztetnek meg. Az immunrendszer szorgalmas segítői, amelyek végül még azt is befolyásolják, hogy az ember jól érzi-e magát vagy beteg.
A bélben lévő mikroorganizmusok feladatai
Az egészséget elősegítő béllakók sok feladatot látnak el:
- Biztosítják, hogy bizonyos tápanyagok megfelelően emészthetők és felhasználhatók legyenek.
- Kialakulnak vitaminok, Például a vitamin K, ami fontos vér alvadás.
- Védik a beleket az agresszív szennyező anyagoktól.
- Megakadályozzák a kórokozókat vírusok, baktériumok vagy gombák megtelepednek a bélben nyálkahártya és fertőzéseket okozhatnak.
- Fontos információkkal látják el a bélben található immunsejteket. A kórokozókkal tehát konkrétan lehet küzdeni.
- Elősegítik a bél szerkezetét és táplálkozását nyálkahártya.
Mindezen feladatok azonban csak akkor kezelhetők, ha a bél kolonizációja kiegyensúlyozott. A mikroorganizmusoknak ehhez nagyon specifikus arányban kell lenniük.
A bél rendellenességei
A bél általában jól képes kompenzálni a kis vagy rövid távú stresszt. Súlyos zavarok és betegségek csak akkor jelentkeznek, ha a rohamok nagyon súlyosak vagy tartósak. Ilyenek például:
- Javított étrend
- Egészségtelen életmód
- Agresszív kórokozók
- Bizonyos gyógyszerek, például antibiotikumok vagy kortizon szedése
A jó csíra károsítják az ilyen hatások, és a rosszak elterjedhetnek. Mérgező metabolitok képződnek és megterhelik a beleket. Az idegen és káros anyagok ellen már nem lehet megfelelő védekezni. Gyulladásos folyamatok következhetnek. Egyre patogénebb csíra foglalja el a jó helyét, Egészség-támogató. Hamarosan a bélflóra létszámhiányos és túlterhelt. Ennek első jelei puffadás böfögés és a görcsök a belekben vagy akár kólika, valamint zsíros, erős szagú széklet.
Hogyan hat a zavart bélflóra az immunrendszerre
Az immunrendszer is kezd „gyengülni”. A bél immunsejtjei már nem tudnak optimálisan működni, a védekezés csökken. Ezután a kórokozók könnyen kiválthatók Egészség rendellenességek. Számos betegség következhet. Az érintettek érzékenyebben reagálnak, nemcsak fertőző betegségek. Néha allergia, reumatikus betegségek vagy bizonyos bőr feltételek is kialakulnak. Ezek mind olyan betegségek, amelyeket az ember kezdetben nem társít zavart bélműködéshez.
Bél rehabilitáció az immunrendszer számára
Szerencsére a belek kívülről is elfogadják a segítséget, és vannak dolgok, amelyekkel helyreállíthatja működését. Ezek intézkedések a bélrehabilitáció kulcsszó alatt foglaljuk össze. Különböző megközelítések léteznek. Nagyon fontos azonban, hogy előzetesen orvosával tisztázzák a bélpanaszok okát. Ha az orvos zöld utat ad, a gyógyszerész tanácsot adhat a gyógyító mikroorganizmusokkal történő kezeléshez. Ezeknek a gyógymódoknak a nagy része csak gyógyszertárakban áll rendelkezésre, de használatukhoz nincs szükség orvosi rendelvényre.
A bélgyulladás terápiája
Az úgynevezett nyálkahártyában terápia, az ember megpróbálja ellensúlyozni gyulladás baktériumok anyagcseretermékeivel és helyreállítja a nyálkahártya. Mikroorganizmusok, például az E. coli (bélrendszeri) anyagcseretermékei baktériumok emberek) vagy bizonyos laktobacillusok (tejsav baktériumok) jönnek szóba ebből a célból. Ez terápia különösen hatékony gyulladt nyálkahártya esetén, például utána hasmenés. Ennek oka az, hogy a Egészség-támogató csíra a bélflóra része csak akkor szaporodhat, ha a bélnyálkahártya egészséges. Mikrobiológiai terápia, a beleket teljes csírák, azaz nemcsak anyagcseretermékeik beadásával kezelik. Élő és megölt baktériumokat is használnak erre a célra, például E. coli vagy Enterococcus faecalis is. A csírák a természetes bélflórában fordulnak elő, és nem okoznak kárt. Segítenek a bélflóra egyensúlyának helyreállításában és hozzájárulnak az immunrendszer rehabilitációjához.
Probiotikumok az immunrendszer erősítésére
A probiotikumok megelőző intézkedésként ajánlják az immunrendszer erősítésére. Mikroorganizmusok, többnyire Lactobacillus és Bifidobacteriumok, amelyek táplálékkal vagy kiegészítők, ott telepedjenek le és támogassák a természetes bélflóra munkáját. Étrend-kiegészítők a gyógyszertárból, például formájában kapszulaelőnye, hogy pontosan tudja, hogy a tenyészetek elegendő mennyiségben érkeznek a belekbe és működnek. Ez nem mindig történik az étellel, például ha a hideg a lánc megszakadt, vagy a tárolás nem megfelelően történt.
Gomba hasmenés ellen
A prebiotikumok, például az inulin vagy az oligofruktóz emészthetetlenek szénhidrátok (oligoszacharidok), amelyeket emberi emésztőnedvek nem bontanak le. Növelik a kívánatos számát vagy aktivitását tejsav és a bifidobaktériumok a bélben, ezáltal támogatva a test védekezését. A szimbiotikumok a pro- és a prebiotikumok kombinációi. Akut állapotban hasmenés, hanem a megelőzés érdekében is utazó hasmenésepéldául terápiával Saccharomyces boulardii is alkalmas. Ez egy élesztőgomba hogy lehet kapszulaként vagy por és néhány órán belül megtelepíti a gyomor-bél traktust. Ott megakadályozza a hasmenéses kórokozók terjedését a bélflóra befolyásolása nélkül. A gyógymódok vény nélkül kaphatók a gyógyszertárakban.
