A bélflóra egyensúlyhiánya (diszbiózis): Terápia

Általános szabály, hogy nincs gyógyszer terápia megkövetelt! Csak akkor, ha a baktériumok megerősített növekedése tapasztalható vékonybél (bakteriális túlnövekedési szindróma; dysbiosis; vékonybél bakteriális túlnövekedés, SIBO) és egyéb terápiás rifaximin (a széles spektrumú gyógyszer kategóriájába tartozó gyógyszer antibiotikumok) van feltüntetve.

Általános intézkedések

  • Nikotin - korlátozás (tartózkodás a dohány használat).
  • Korlátozott alkohol fogyasztás (férfiak: max. 25 g alkohol naponta; nők: max. 12 g alkohol naponta).
  • Korlátozott koffein fogyasztás (max. 240 mg koffein naponta; 2-3 csésze kávé vagy 4–6 csésze zöld /fekete tea).
  • Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt ​​lehetséges hatás miatt.
  • A pszichoszociális stressz elkerülése:
    • feszültség
  • A környezeti stressz elkerülése:
    • A szennyezett ételek fogyasztásának korlátozása vagy kerülése nehéz fémek (vezet, kadmium, higany), például hal (pl. tonhal a higanyszennyezés miatt) és tenger gyümölcsei, konzervek és belsőségek

Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek

  • mikrobiológiai terápia (szimbiózis-szabályozás) (lásd alább az azonos nevű témakört) - a bél mikrobiális összetételének modulálására.

Rendszeres ellenőrzések

  • Rendszeres orvosi vizsgálatok

Táplálkozási gyógyszer

  • Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
  • Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
    • Naponta összesen 5 adag zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
    • Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
    • Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek).
  • A következő étrendi ajánlások betartása:
    • Kiegyensúlyozott diéta gazdag létfontosságú anyagokban, tiszteletben tartva az alacsony finomított fogyasztást szénhidrátok, például fehér lisztből készült termékek.
    • Étrend gazdag:
      • Probiotikus ételek (ha szükséges, diétás kiegészítők probiotikus kultúrákkal).
  • Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
  • Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- Megfelelő étrend fogyasztása kiegészítés.
  • Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.

Pszichoterápia