Meghatározás A kalória-tudatos táplálkozás során az ételeket és italokat gondosan és tudatosan választják ki a kalóriatartalmuknak megfelelően, minden egyes kalória számítása nélkül. A kalória-tudatos étrend hozzájárulhat a túlsúly éhség nélküli csökkenéséhez és az ezzel járó életminőség-csökkenéshez, és a kívánt súly megtartható. Tippek és trükkök a kalória-tudatos étkezéshez ... Kalóriatudatos táplálkozás
Könnyű termékek A „light” megnevezésű ételek nem mindig alacsony kalóriatartalmúak! Erre nincsenek európai szintű irányelvek. A fény tehát sok mindent jelenthet: Az ilyen termékeknél mindig vegye figyelembe és hasonlítsa össze a csomagoláson szereplő elemzési értékeket. Az igazán kalóriaszegény ételek segíthetnek a fogyásban. Azonban mindig fennáll annak a veszélye, hogy… Könnyű termékek Kalóriatudatos táplálkozás
Ebéd előétel: Desszert: 2 pohár ásványvíz (400 ml) 1 adag levélsaláta gyógynövény -vinaigrette -el és 1 kis szelet teljes kiőrlésű bacquette (30 g) 150 g pulyka eszkalóp Provence -i gyógynövények, fokhagyma, kevés só, bors, citromlé napraforgóolaj 1 g cukkini zöldség sütéséhez friss kakukkfűvel (főzzük röviden és ropogósan… Ebéd | Kalóriatudatos táplálkozás
A húgyúti vesekövek kialakulásában számos tényező játszik szerepet. Az egyéni étkezési szokások és bizonyos élelmiszer -összetevők bevitele nagymértékben befolyásolja a kóros vizeletértékek kialakulását. Ezeket céltudatos tápláló terápiával lehet javítani. Részletes táplálkozási anamnézis (több napos tápláló percek) és… Táplálék vizeletkövekhezVese kövek
Fogalommeghatározás A „reuma” kifejezés alatt több mint 100 különböző betegségképet rejtőznek el, amelyek mindegyikéhez panaszok kapcsolódnak a mozgásberendezésnél. Legtöbbször a fájdalom és a mozgáskorlátozások vannak előtérben. A reumás betegségek minden korosztályt érinthetnek, gyermekeket, fiatalokat és időseket egyaránt. A Német Reuma Liga megosztja a különböző… Táplálkozás reuma ellen
Ajánlott élelmiszerek reuma esetén Különösen gyulladásos fejlődési mechanizmussal rendelkező reumatikus betegségek esetén az élelmiszerek bizonyos választéka csökkentheti a tüneteket. Az arachidonsav, az omega-6 zsírsav különösen fontos a gyulladást elősegítő hírvivő anyagok előfutáraként. Eikozapentaénsavat (EPA) tartalmazó élelmiszerek fogyasztásával, amelyek többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavat tartalmaznak… Ajánlott ételek reuma esetén Táplálkozás reuma ellen
Táplálkozási példa Egy lehetséges táplálkozási példa előállításához reumás megbetegedések esetén két elvet kell figyelembe venni. Egyrészt az ételeknek elegendő tápanyagot kell tartalmazniuk, másrészt biztosítani kell a fehérjék, zsírok és szénhidrátok kiegyensúlyozott keverékét. Tájékozódásként cél lehet húst enni… Táplálkozási példa | Táplálkozás reuma ellen
Az ételallergia leggyakrabban a bőrön jelentkezik gyulladással és viszketéssel. A második helyen a rhinitisben és asztmában szenvedő légutak, és csak a harmadik helyen az emésztőszervek állnak. Az előforduló tünetek nagyon változatosak lehetnek, és általában nehézséget okoz azok elkülönítése más funkcionális rendellenességektől (például ingerlékeny… Táplálkozás ételallergiához
A bélműtét utáni táplálkozási terápiás lehetőségek a műtét és a műtét közötti időintervallumtól, valamint a műtét mértékétől és helyétől függenek. A vékonybél 50% -ának eltávolításáig a fennmaradó bél rendszerint bizonyos idő elteltével biztosítja a tápanyagok emésztését. Az … Táplálkozás rövid bél szindróma esetén
Táplálkozási ajánlások A vékonybél maradékhosszából 30-50 cm állandó mesterséges táplálkozás infúzióval. A vékonybél 60-80 cm -es maradékhosszától kezdve a műtét után a lehető leghamarabb étkezéssel kezdje, könnyű teljes étrend formájában. Az úgynevezett formai diéták… Táplálkozási ajánlások Táplálkozás rövid bél szindróma esetén
Korábban azt feltételezték, hogy a vastagbél főleg nátriumot és vizet szív fel, hogy előkészítse a béltartalmat a kiválasztáshoz. Napjainkban azonban arra a megállapításra jutottak, hogy az úgynevezett „utóemésztés” során a nagy energiájú élelmiszerkomponenseket, amelyeket nem használtak fel a vékonybélben, a bélbaktériumok lebontják, és a bél felszívja… Táplálkozási terápia krónikus gyulladásos vastagbélbetegségek esetén
A különböző étrendek A következőkben két különböző étrendet mutatunk be, amelyek veseelégtelenség (nirális elégtelenség) esetén alkalmazhatók. Burgonya-tojás diéta svéd étrend A burgonya-tojás diéta (KED) a Kluthe és a Quirin szerint (fehérjeszelektív étrend) Ez egy alacsony fehérje- és fehérje-szelektív (csak bizonyos élelmiszerekből származó bizonyos fehérjék megengedett) étrend, amelyben az egészségesség… Táplálkozás veseelégtelenségben
