Szoptatás

Mikrotápanyagok kiegészítő követelményei (létfontosságú anyagok) a szoptatás szakaszában: Ásványi anyagok

Azok az ásványi anyagok, amelyek szükséglete a laktáció alatt (szoptatási fázis) fokozódik, különösen a kalcium és a magnézium. Beviteli értékek a szoptató nők napi szükségletéhez (a DGE alapján): Ásványi anyagok Adagolás Kalcium 1,000 mg klorid 2,300 mg Kálium 4,000 mg Magnézium 390 mg Nátrium 1,500 mg * * 2-3 gramm asztali só formájábanDGE: német… Mikrotápanyagok kiegészítő követelményei (létfontosságú anyagok) a szoptatás szakaszában: Ásványi anyagok

A tápanyagok további követelményei (létfontosságú anyagok) a szoptatás fázisában: nyomelemek

Azok a nyomelemek, amelyekre a szoptatás alatt fokozódik a szükséglet, a vas, a jód, a réz, a szelén és a cink ... Ezen nyomelemeken kívül a szoptató anyáknak gondoskodniuk kell a króm, a fluor, a mangán, a molibdén és az ón megfelelő táplálékbeviteléről is. Ezen nyomelemek napi szükséglete nem nő a szoptatás alatt. Ennek ellenére nem szabad… A tápanyagok további követelményei (létfontosságú anyagok) a szoptatás fázisában: nyomelemek

Mikrotápanyagok kiegészítő követelményei (létfontosságú anyagok) a szoptatás fázisában: Vitaminok

A -vitamin A csecsemő A -vitamin -ellátása kizárólag az anyától függ. Mivel a csecsemő májraktárai csak a terhesség alatt tölthetők fel, ezek az anya ellátottságától függenek. Ha a nők túl kevés A -vitamint vesznek be a terhesség alatt, akkor az újszülött megfelelő ellátása nem garantálható az alacsony A -vitamin miatt… Mikrotápanyagok kiegészítő követelményei (létfontosságú anyagok) a szoptatás fázisában: Vitaminok

Mikrotápanyagok kiegészítő követelményei (létfontosságú anyagok) a szoptatás fázisában: Egyéb létfontosságú anyagok (mikrotápanyagok)

A vitamininoidok nélkülözhetetlen élelmiszerkomponensek, amelyek vitaminszerű hatásúak, de nem tartalmaznak koenzim funkciót. A szervezet maga képes előállítani ezeket az anyagokat, de az önszintézis mennyisége nem elegendő a követelmények kielégítéséhez, különösen a szoptatás időszakában. Ezért kulcsfontosságú az élelmiszerekkel vagy kiegészítéssel történő ellátás. Szoptatás alatt az L-karnitin, a Q10 koenzim (ubikinon),… Mikrotápanyagok kiegészítő követelményei (létfontosságú anyagok) a szoptatás fázisában: Egyéb létfontosságú anyagok (mikrotápanyagok)

Alapvető zsírsavak a szoptatás fázisában

A zsírsavak osztályozása: Telített zsírsavak (SAFA, SFA = telített zsírsavak) - például arachidinsav és palmitinsav, főleg állati zsírokban találhatók. Egyszeresen telítetlen zsírsavak (MUFA = mono telítetlen zsírsavak) - például olajsav, főleg növényi olajokban, például olíva-, repce- és földimogyoró -olajban fordulnak elő. Többszörösen telítetlen zsírsavak… Alapvető zsírsavak a szoptatás fázisában