Végrehajtás EMS képzés
Végrehajtás Az EMS képzés súlyzók és súlyok nélkül is elvégezhető. Ennek elvégzéséhez azonban szükséges felszerelés és szakértelem szükséges, így a tréningeket elsősorban edzőtermekben végzik. A sportoló az aktuális impulzusok mellett térdhajlatokat, fekvőtámaszokat és felüléseket is használhat az eredmény optimalizálása érdekében. Általában az impulzusokat… Végrehajtás EMS képzés