A becsípődött ideg általában szúrás útján vagy égő fájdalom. Ezenkívül olyan tünetek is jelentkezhetnek, mint zsibbadás és bizsergés. A panaszok különösen gyakran a nyak, a hát vagy a nyak. De a test más részei, például a vállak, a karok vagy a csípő is érintettek lehetnek. Gyakran az ártalmatlan izomkeményedés okozza a megrekedt ideget. Felfedjük, mit tehet a kellemetlenség ellen.
Csípett ideg: tipikus tünetek.
Ha megszorult ideg szenved, akkor az érintettek működésében korlátozások vannak idegek. A funkcionális korlátozás részeként fellépő tünetek többek között attól függenek, hogy mely ideg érintett:
- A legtöbb esetben lövöldözés, szúrás vagy égő fájdalom a megszorult ideg tipikus tünete.
- Ráadásul fájdalom, olyan tünetek is jelentkezhetnek, mint bizsergés, zsibbadás és érzékszervi zavarok.
- Hasonlóképpen előfordulhat, hogy az érintett testrész mozgása korlátozott.
Ha egy ideg megszorul, a tünetek nemcsak az érintett területen jelentkeznek. Sokkal inkább az ideg ellátási területén is észrevehetők. Például, amikor a sciaticus ideg károsodott, nemcsak alacsony hátfájás de a csípőn vagy a lábakon is jelentkezhet fájdalom.
Az izommerevség mint ok
A becsípődött idegnek több oka lehet. Gyakran irritáció vagy gyulladás az ideg. Hasonlóképpen a környező izmok irritációja is kiválthatja. Az izommerevség gyakran okozza a kényelmetlenséget: Ha a szövet megfeszül, kemény lesz, és így nyomást gyakorol az idegpályákra. Az izommerevség lehetséges kiváltói a következők:
- Gyakori okai a tartósan rossz testtartás és az egyoldalú terhelések.
- Ezenkívül a működési zavarok és a gerinc kopása is vezet az izmok feszültségéhez.
- Hasonlóképpen, a helytelen emelés és a kényelmetlen mozgás - például sport közben - görcsölheti az izmokat.
Kihagyja a súlyos okokat
Az izommerevség nem mindig okozza az ideg megcsípését. Az ideg működését korlátozhatják olyan sérülések is, mint a csonttörések vagy ostorszíj. Ha szúró fájdalom jelentkezik a hátán, a porckorongsérv figyelembe kell venni. Ez különösen igaz, ha a karokban vagy a lábakban is zsibbadás tapasztalható. Abban az esetben, ha a porcsérv, a kényelmetlenséget az okozza, hogy egy csúszott lemez nyomja meg a gombot idegek amelyek átfutnak a gerinccsatorna. Ezen kívül egy csigolyák, a jóindulatú és rosszindulatú daganatok szintén nyomást gyakorolhatnak az idegpályákra, kényelmetlenséget okozva. Hosszan tartó kényelmetlenség esetén ezért mindig forduljon orvoshoz, hogy kizárja a súlyos okokat.
Becsípődött ideg a vállban, a nyakban és a torokban
A nyak, a torkot, a vállakat és a hátat különösen gyakran érinti az elcsípett ideg. Ha az ideg a nyak, hátfájás és / vagy fejfájás gyakran előfordulnak. A vállba szorított ideg esetében viszont a karok és a kezek panaszai jellemzőek. Az izomfeszültség mellett a kificamodott váll ízület lehetséges oka. A hátsó részen elcsípett ideg gyakran az izommerevségnek is köszönhető. A panaszok mögött azonban egyéb okok is szerepelhetnek - általában a gerincvel kapcsolatos problémák. Amellett, hogy a porckorongsérv, olyan betegségek, mint a spondylitis, spondylosis szintén spondylolisthesis lehetségesek is.
Csípett ideg kezelése
A becsípődött ideg kezelése mindig a kiváltó okoktól függ. Ha a kényelmetlenség mögött izommerevség áll, általában fájdalomcsillapító és izomlazító szereket alkalmaznak. Ezeket szájon át lehet bevinni, vagy közvetlenül a megcsípett ideg közelében lehet beadni. Az érintett területet is célszerű hővel kezelni. Ez javítja a vér ellátja az izmokat és oldja a feszültséget. Amellett, hogy egy forró víz palack, fűtő- és cseresznyepárna-párnák, a hővakolatok különösen alkalmasak. Mivel ruházat alatt nem észrevehetők, nappal is használhatók. Végül a masszázsok is segíthetnek az edzett izmok ismét fellazításában. Különleges erősítés és nyújtás a gyakorlatok ezután segíthetnek megakadályozni az edzett izmok újbóli megjelenését. A legjobb, ha a gyógytornász megmutat néhány alkalmas gyakorlatot.
Kerülje a testtartás enyhítését
Fontos, hogy a megszorított ideg ellenére ne alkalmazzon szelíd testtartást, hanem a lehető legszokásosabban mozogjon. Ennek oka az, hogy ha hosszabb ideig tartanak könnyítő testtartást, előfordulhat, hogy az izmok még jobban megfeszülnek. Ennek az ördögi körnek a megelőzése érdekében megfelelő időben fájdalomcsillapító és izomlazító gyógyszereket kell szednie.
Alternatív terápia
A klasszikus kezelési módszerek mellett létezik néhány alternatív gyógyászati koncepció is a becsípett kezelésére idegek. Ezek a következők: akupunktúraelsősorban csontkovácsolás és a kiropraktika. Ha az izomfeszültség okozza a fájdalmat, homeopátiás gyógyszerkészítmények mint például Árnika vagy a Bryonia használható az izmok ellazítására.
Azonnali intézkedések az elcsípett idegre
Ha azt veszi észre, hogy ideget csípett, fontos, hogy azonnal megfelelően reagáljon. Ezzel jelentősen csökkentheti a kellemetlenségeket:
- Maradjon néhány percig abban a helyzetben, amelyben a fájdalom jelentkezett.
- Lassan vegyen egy mély levegőt be és ki.
- A fájdalmas területet egyáltalán ne mozgassa erővel.
