Összegzésként
A. Növekedése laktát koncentráció a vér függ az aktuális terheléstől / igénybevételtől és döntő kritérium a kitartás teljesítménydiagnosztika. A modern versenysportban a mérése laktát nélkülözhetetlen, és az ilyen tesztek egyre inkább eljutnak a szabadidősportok területére maraton előkészítés stb. Laktát az ún laktátszint teszt, amelyben a terhelés folyamatosan növekszik.
