Összegzésként
Az izomegyensúlyhiány rövidülés, gyengülés, feszültség értelmében mindenki számára jól ismert. Ha korán beavatkozik, szűrje ki az okát, és edzen a diszbalansz ellen, amíg a test vissza nem tér egyensúly, nincs szükség hosszú távú következményekre, például rossz testtartás, funkcionális korlátok és klinikai képek az egyoldalú túlterhelés és kopás miatt. Akár a babával, akár a versenyző sportolóval, a hobbival tenisz a játékos, a stresszes irodai dolgozó vagy az öregek otthonában élő nagyapa, az aktív tevékenység, a mintákból való kitörés, a kiegyensúlyozott mozgás és még az edzés is varázsszó, hogy sikeresen kezeljék az izomzavarokat, vagy akár megakadályozzák annak bekövetkezését.
