Összegzésként
A térd okai fájdalom nagymértékben eltérhet, és orvosnak és / vagy gyógytornásznak kell tisztáznia. A terápia erre épít, és a panaszok javíthatók a térdet körülvevő izmok erősítésével és stabilizálásával, összehangolás és a egyensúly kiképzés. A fizioterápiában az érzékeny struktúrák támogató módon kezelhetők, ezáltal javítva az ízület fiziológiáját.
Ha a beteg akut fázisban van, és az ízület körül duzzanat van jelen, akkor erősen ajánlott a szünet. A duzzanat általában figyelmeztető jel a testtől, és figyelmeztet a szövet súlyosbodására vagy a már sérült szövetre. A túl korai expozíció negatívan befolyásolhatja az egész terápiát.
A edzésterv és a cipőváltás hosszú távon megakadályozhatja a panaszokat. Az okot azonban a betegen keresztül tisztázni kell kórtörténet, klinikai vizsgálat vagy járáselemzés. Sok esetben a térd fájdalom fizioterápiában, összehangolás és a egyensúly az edzés javíthatja a térd stabilitását.
Térd fájdalom, amelyről a beteg tapintással számol be, jelezheti a magas vérnyomást vagy a kiváltó pontokat, vagy lehet egy korábbi izomsérülés, például elszakadt izomrost vagy meghúzott izom, amely a könnyítő testtartás miatt helytelen terheléshez és ezáltal a térd fájdalmához vezethet. Ha az izomzatban problémák vannak, a vér a keringést stimulálni lehet triggerpont terápia, masszázs technikák vagy fasiális technikák, és ezáltal a hangnem megváltoztatható. Izomegyensúlytalanság M között. négyfejű és az ischiocrual (hátsó) izomzat térdfájdalomhoz is vezethet, ezért ezeket az izmokat edzeni vagy nyújtani kell.
