Összegzésként
termékeink ízületek a mindennapi életben folyamatosan stressznek vannak kitéve. Helytelen vagy túlterhelés, de trauma is vezethet porcogó kár. A porcogó lefedi a mi csontok és a sokk abszorber és egy csúszó csapágy a mi ízületek.
porcogó a károsodás korlátozza az ízület működését és fájdalmas korlátozásokhoz vezethet a mozgásban. A terápia porckárosodás az okától függ. Izomstabilitás a passzív ízületi készülék enyhítésére, tengelyedzés az egyoldalú túlterhelés elkerülése érdekében ízületek, nyújtás a rövidített izmok esetében a gyenge izmok erősödése, valamint a ki- és kirakodás kiegyensúlyozott kölcsönhatása a terápia része porckárosodás.
Az akut állapotok azonban általában egy ideig teljes megrögzítést igényelnek a porc enyhítésére. A hő- vagy hidegalkalmazások ezután gyakran enyhíthetik a tüneteket, például a feszültség érzését (ízületi effúzió) vagy fájdalom. A test nem képes újból előállítani a porcot. Ezért nagyon fontos a megelőző terápia - az ízületek mobilitásának fenntartása, az egyoldalú stressz elkerülése és az ízületek túlzott használat utáni regenerációjának megtervezése.
Kiegyensúlyozott diéta is hatással van a feltétel ízületi porcunk. A legtöbb porckárosodás degeneratív, azaz progresszív és nem gyógyítható, de konzervatív terápiával hosszú ideig jól ellenőrizhető. Az artroszkópos műtét helyreállíthatja az ízületi felületeket. Késői szakaszban endoprotetikus ízületcsere végezhető.
