Összegzésként
A klinikai kép spondylolisthesis lehet degeneratív folyamat, amelynek során a csigolyák a kopás miatt elmozdulnak egymás ellen. Azonban gyakran megtalálható itt gyermekkor kamaszkor tornászokban, delfinúszókban, trambulin tornászokban és hasonló sportágakban, ahol óriási terhelés nehezedik a csigolyákra, amelyek még növekedési fázisban vannak. Ezért pontos elemzést kell végezni, hogy először kiküszöböljék a járulékos tényezőket, majd a második lépésben kidolgozzanak egy adaptált terápiát.
Mivel az izom instabilitása hirtelen mozdulatokkal és hosszabb ideig tartó túlfeszítéssel párosul, kiváltja a statikus gyakorlatokat a tartóeszköz megerősítésére. Minél korábban észlelik a betegséget, és a csigolyák növekedési folyamata még nem fejeződött be, annál jobbak a terápiás lehetőségek, mivel célzott gyakorlatok és testtartási korrekciókkal lehet beavatkozni. Általánosságban elmondható, hogy kerülni kell az egyoldalú túlterhelést, és a törzsizmok, valamint a mély hátizmok (Multifidi) tartószerkezetének folyamatos edzése megelőző hatású. Az izometrikus és dinamikus gyakorlatok számára számos változat és utasítás létezik, amelyek a betegség mértékétől függően integrálhatók a mindennapi életbe.
A sorozat összes cikke:
