Összegzésként
Óta ágyék fájdalom nagyon gyakori és számos oka lehet, elengedhetetlen a tünetek pontos diagnosztizálása, mielőtt konkrét gyakorlatokat végeznének. Esettől függően előfordulhat bizonyos izomcsoportok rövidülése, a szalagok túlterhelése, inak, izmok vagy kötőszöveti, elváltozása idegek, izomgyengeség vagy egyéb. Ezért kérjük, beszélje meg terapeutájával vagy orvosával, hogy melyik intézkedés megfelelő az Ön egyéni klinikai képéhez a lehető legjobb kezelés elérése érdekében.
Kiváltók ágyék fájdalom a mindennapi szakmai élet is okozhatja, mivel túlterheléshez vagy mozgáshiányhoz vezethet. A klasszikus irodai munkában gyakran megfigyelhető bizonyos izomcsoportok rövidülése és gyengesége. Másrészt a fizikai fizikai megterheléssel végzett manuális foglalkozások túlterheléshez, törzsekhez, törésekhez és hasonló elváltozásokhoz vezetnek. Terhes nőknek feltétlenül használniuk kell medencefenék képzés a születés előtt és után a medencefenék degenerációjának megakadályozása érdekében.
A sorozat összes cikke:
