Repedések ízületek edzés közben
Azok a személyek, akik rendszeresen sportolnak, időnként észrevehetik a stressz megrepedését ízületek, különösen nehéz gyakorlatok végrehajtása során. A legtöbb esetben ez egy teljesen normális jelenség, amely ártalmatlannak minősíthető. Azonban, fájdalom a repedés során nem fordulhat elő ízületek.
Különösen edzés közben repedés a ízületek gyakran szalagok és inak amelyek megváltoztatják helyzetüket a mozgás során. Ezenkívül a repedés származhat a ízületi kapszula, különösen a kis ízületekben (például ujj ízületek). Ha további fájdalom érezhető az érintett ízületben a repedés során, ez jelezheti az edzés közbeni túlterhelést. Ezért azokat az embereket, akik soha nem az atlétikai edzés elején vannak, lassan be kell vezetni az ízületi terhelésbe.
Mind az ízületek, mind a környező szalagok, inak és az izmoknak idővel hozzá kell szokniuk a növekvő terheléshez. Mivel a közös porcogó, szalagok és inak sokkal lassabban nőnek, mint az izmok, még a rendszeres edzés során is sok sportoló hajlamos túl gyorsan növelni a teljesítményét. Különösen a súlyemelésnél fontos, hogy elegendő idő álljon rendelkezésre az ízületeknek a megszokáshoz.
Ellenkező esetben az ízületek repedése fokozódhat, és az ízületek porcos részei gyorsan elhasználódhatnak. Ennek eredményeként fennáll az ízület kialakulásának veszélye arthrosis. A csecsemő ízületi repedése a legtöbb esetben teljesen ártalmatlan, és nem okozhat aggodalmat.
A csecsemő ízületei általában még elég puhák, ezért az ízület egyes részei időről időre egymáshoz dörzsölődnek. Ez okozza a repedést, amelyet a szülők észleltek. A legtöbb esetben a baba ízületeinek repedése megszűnik, amint a gyermek felnő, és az ízületek stabilabbá válnak.
Egy másik elmélet a csecsemők repedésízületének előfordulásáról az, hogy apró légbuborékok vannak a szinoviális folyadék (ízületi folyadék) felelősek ezekért a hangokért. Ha a kérdéses ízületeket elmozdítják, a légbuborékok felszakadnak, és ropogások lépnek fel. Ha a csecsemő ízületeinek repedése hosszú ideig folytatódik, akkor is gyermekorvoshoz kell fordulni. Ezenkívül az érintett gyermekek szüleinek figyelniük kell arra, hogy fájdalom mozgás közben provokálható a csecsemőben. A csecsemők ízületeinek repedése csak addig ártalmatlan, amíg fájdalmat nem okoznak.
