Éjszakai pánikrohamok diagnosztizálása
A diagnózis felállításához először különféle vizsgálatokat kell elvégezni. Ezeket általában háziorvos végzi. Az éjszakai vizsgálatok további elvégzése érdekében pánikrohamok, az érintetteket végül terapeutához vagy pszichoszomatikus klinikához irányítják.
Ezek célzott külső értékelési kérdéseket használhatnak a szorongásos rendellenesség megkülönböztetésére pánikrohamok. Az éjszakai pánikroham általában egyértelműen megkülönböztethető a szorongásos rendellenességtől. A szorongásos rendellenességhez képest pánikrohamok erőfeszítésekhez vagy veszélyes helyzetekhez való kapcsolódás nélkül fordulhatnak elő.
A betegség lefolyása éjszakai pánikrohamokkal
Az éjszakai pánikrohamok kezelése nélkül hosszú évekig tarthatnak. A pánikrohamok különböző időközönként fordulnak elő, többé vagy ritkábban. Hatalmasan befolyásolhatják az érintett embert mindennapjaiban, különösen éjszakai alvásában.
Nem ritka, hogy az ilyen rendellenességek további klinikai képeket okoznak az érintettekben - például depresszió.Pszichoterapeuta vagy célzott gyógyszer segítségével az éjszakai pánikbetegségek csökkenthetők vagy akár elkerülhetők is. Általában igaz, hogy a pánikrohamok nem tűnnek el önmaguktól, ezért mindenképpen ajánlott orvoshoz fordulni. Ha önállóan szed gyógyszereket anélkül, hogy orvoshoz fordulna, vagy megpróbálja csökkenteni a szorongást alkoholfogyasztással, jelentős függőségi rendellenességeket okozhat, és semmiképpen sem tekinthető ajánlottnak.
Éjszakai pánikrohamok kezelése
Az éjszakai pánikrohamok kezelésére a szokásos terápia a kognitív viselkedésterápia és a gyógyszeres kezelés kombinációja. Alternatív megoldásként pszichodinamikus pszichoterápia felhasználható a pánikrohamok ellensúlyozására. Ezen kívül vannak olyan önsegítő csoportok, amelyek szükség esetén támogatni tudják az érintetteket.
A sportot is hasznosnak tartják. Kognitív-viselkedésterápia, az érintettet először tájékoztatják pszichológiai rendellenességeiről, hogy jobban megértse, hogyan fordulnak elő az éjszakai pánikrohamok. Még a tipikus jellemzők ismerete vagy az a tudat, hogy sokan szenvednek ilyen tünetekben, általában enyhítheti a szorongást.
A következő lépésben az érintett személy tudatosan próbál pánikrohamot kiváltani saját maga ellen. Ennek a lépésnek az a célja, hogy érzését keltse az érintett személy számára, mivel először ő maga kezdeményezi a pánikrohamot. Ezenkívül a jelenlegi terapeuta megpróbálhatja egyértelművé tenni a pánikroham ártalmatlanságát az érintett személy számára.
A betegnek a következő foglalkozások során újra és újra szembe kell néznie pánikrohamaival, és így éreznie kell az irányítást és a biztonságot. A jövőbeli pánikrohamtól való félelem így tudatosan csökkenthető. Ha egy ilyen kognitív viselkedésterápia nem mutat semmilyen hatást, pszichodinamikus pszichoterápia tekintik.
Ebben a folyamatban a felelős terapeuta megvizsgálja az éjszakai pánikrohamok hátterét, hogy azonosítsák és kezelhessék a lehetséges kiváltó okokat és okokat. Ezután az érintett személy hozzáférhet az elfojtott érzésekhez, hogy rájöjjön, hogy a megoldatlan konfliktusok és nem fizikai panaszok váltják ki a pánikrohamokat. De konkrét légzési gyakorlatok vagy a stressz elkerülése kifejezetten csökkentheti az éjszakai pánikrohamokat is.
Általában azonban mindig orvos vagy terapeuta tanácsát kell kérni a kezelési lehetőségekkel kapcsolatban. Az egyes kezelési módszerekről itt olvashat
- Viselkedésterápia
- Terápia és támogatás magatartási problémákkal küzdő gyermekek és serdülők számára
Az éjszakai pánikrohamok a magatartási és pszichoterápia. Gyógyszerek a antidepresszáns osztály különösen ajánlott.
A szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) vagy benzodiazepinek példák az éjszakai pánikrohamok kezelésére használt tipikus gyógyszerekre. A szerotonin a pánikroham egyik fő kiváltó okának számít. Az SSRI-k megakadályozzák a szerotonin a cellákba való visszatéréstől - ezért már nem képes pánikrohamot kiváltani.
A benzodiazepinekmásrészt más módon működnek. Általában nyugtatónak tekintik őket, ami csökkenti a szorongást és a pánikot. Azonban, benzodiazepinek mindig körültekintően kell alkalmazni, mert gyorsan függőséget okozhatnak. Az antidepresszánsok, mint minden más gyógyszer, mellékhatásokat okozhatnak. Győződjön meg róla, hogy tud róluk, mielőtt bevenné őket:
- Az antidepresszánsok mellékhatásai
- A szerotonin-szindróma
